דל פחמימה ללא קמח

כוס קמח שקדים

חומרים

כוס קוקוס טחון

רבע כוס אגוזים טחונים

3 ביצים

3 כפות שמן mct או קוקוס

3 כפות סוויטאנגו סוכר וניל

2 כפות חמאת שקדים / או בוטנים / טחינה גולמית

חצי כוס חלב סויה לייט/שקדים/ קוקוס

כפית אבקת אפיה

אופן הכנה

שמים את כל החומרים בקערה ומערבבים

מעבירים לתבנית ריבוע 30 על 30

מכניסים לתנור 180 מעלות

כ30 דקות אפיה

חומרים

כוס וחצי קמח שקדים
4 כפות שוקולית סוויטאנגו
3 כפות שמן mct ( קוקוס)
2 ביצים
כפית תמצית וניל
50 מל חלב קוקוס ארוי די

מערבבים את כל החומרים משטחים בתבנית אינגליש קייק אופים 180 מעלות כ15 דקות
( העוגה לא גבוהה ולא אפויה לגמרי וזה מעדן )

250 מל חלב/קרם קוקוס ארוי די

50 גרם שוקולד 85% מומס

2 כפות חמאת בוטנים

2 כפות פודינג וניל /פודינג שוקולד

כף אגוזים כתושים

שמים את כל החומרים במיכל ומשקשקים

מקפיאים כ4 שעות

ממליצה להוציא 10 דקות לפני שאוכלים

בתיאבון

שכבה ראשונה
1.5 כוסות קמח שקדים
5 כפות חמאת בוטנים b&d
3 כפות פודינג וניל סוויטאנגו
2 כפות שמן mct
שכבה שניה
100 גרם שוקולד 85% מוצקי קקאו
200 מ"ל נוזל קוקוס ( ארוי די )
2 כפות פודינג סוויטאנגו

אופן הכנה
שכבה ראשונה
בקערה מערבבים את כל החומרים
משטחים בתבנית סיליקון בעזרת כף או ידיים רטובות מכניסים למקרר
שכבה שניה
שמים בקערה מתאימה למיקרו את כל החומרים
מכניסים למיקרו וממיסים כדקה ( לעיתים צריך יותר תעשו זאת בפולסים של 20 שניות כל פעם )
מערבבים היטב ומשטחים על השכבה הראשונה

חותכים לריבועים קטנים
מכניסים למקרר לפחות לשעתיים שלוש
אוכלים ונהנים

כוס קמח שקדים
חצי כוס טחינה גולמית
4 כפות סוויטאנגו פודינג וניל
חצי כוס שברי אגוזי מלך

מחלקים את העיסה לשניים

מוסיפים לחצי השני
3 כפות חמאת פיסטוק

מערבבים היטב

בנית המנה
משטחים
שכבה וניל
מעל משטחים שכבת פיסטוק
בתבנית אינגליש קייק
חותכים לקןביות קטנות ומכניסים למקפיא לשעתיים
ממליצה להוציא כמה דקות לפני שאוכלים שיפשיר קצת

טעים בטירוףףףף
תהנו

חומרים
כוס קמח שקדים
חצי כוס טחינה גולמית
3 כפות סוויטאנגו פודינג וניל
חצי כוס שברי אגוזי מלך
חצי כוס שומשום וגרעיני חמניה קלויים (קולים בתנור כ10 דקות(
אופן הכנה
מערבבים הכל משטחים בתבנית
אינגליש קייק חותכים לקוביות
ושמים במקפיא לשעה
מוציאים מפשירים טיפונת
מעבירים למקרר
אם נשאר 😉

250 מ"ל שמנת מתוקה 38%
מוסיפים
2 כפות פודינג וניל סוויטאנגו
מצמצמים על אש קטנה
4 טיפות מי ורדים
ומוסיפים את הג'לטין שמכינים מראש
( הוראות הכנה יש על הקופסא של הגלטין( תשתמשו בשליש מהכמות)
מערבבים ושמים בכלי מתאים
יצאו לי 3 …
רוטב פירות יער
בפינג'אן שמים 2 כפות פירות יער
וכפית סוויטאנגו טחון
מצמצמים על אש קטנה
אחרי שהמלבי מתקרר
שמים מעל רוטב פירות יער
ניתן להוסיף מעל קוקוס טחון
אגוזים טחונים ….

המתכון הזה הוא כל כך פשוט
שבאמת מעורר בי התלהבות והתרגשות
אציין שעשיתי בכמויות קטנות
יצאו 4 מצות בגודל של חצי מצה אמיתית
תנסו ואם יתחשק לכם תכפילו ותשלשו כמויות
חומרים
כוס קמח שקדים
חצי כפית מלח
2 כפות שמן זית
ביצה
אופן הכנה
מערבבים את כל החומרים
שמים בין 2 ניירות אפיה ומשטחים דק עם מערוך
לאחר מכן מחלקים ל4
ועם מזלג יוצרים חורים
אופים ב170 מעלות כ10 עד 15 דקות
מקררים ומאחסנים בכלי סגור היטב
כמות הפחמימה לכל המתכון היא כ20 גרם פחמימה
תהנו ופסח מאושר ושמח

חומרים
אריזת פודינג וניל סוויטאנגו
חצי כוס קרם קוקוס
כוס קוקוס טחון
כוס קמח שקדים
כפית אבקת אפיה
3 ביצים

אופן הכנה

שמים את כל החומרים בקערה
מערבבים היטב מניחים בתבנית קוטר 20
אופים כ30 דקות 170 מעלות
עד להשחמה

150 גרם מוצרלה

כוס אוניברסאלית קמח שקדים

2 כפות סוכר וניל סוויטאנגו

ביצה

טופ

כף קינמון

כפית ציפורן

כף קוקוס טחון

כף סוכר וניל סוויטאנגו

כפית חמאה מומסת

אופן הכנה:

ממיסים את הגבינה במיקרו כדקה
מוציאים מוסיפיפ ביצה ומערבבים היטב
לאחר מכן מוסיפים את קמח השקדים ןהסוכר יניל לשים לבצק משטחים על נייר אפיה בתבנית 25×25
טופ
בכוס נפרדת מערבבים את הקינמון ציפורן וסוכר וניל סוויטאנגו מוסיפים את כפית החמאה המומסת ומערבבים

מפזרים על הבצק

נינגה גריל – מצב בייק 180 מעלות 10 דקות
בתנור -אופים כ15 דקות 180 מעלות

*לרוכשים סוויטאנגו בהתאם למלציין הכל זהב על מנת לקבל מתנה