הכל זהב גולדי אלישר:איזון הסוכרת עם תזונה דלת פחמימה קטוגנית
  • דף הבית
  • אודות
  • שאלות ותשובות: תזונה דלת פחמימה ואיזון סוכרת
  • טיפים ומדריכים
  • ארוחות צהריים
    • All נינג'ה גריל
      ארוחות צהריים

      כיסוני עוף במילוי פטריות ובצל: המנה שתגנוב…

      אפריל 2, 2026

      ארוחות צהריים

      חגיגת ממולאים צבעונית: זוקיני, טינקרבל וחצילים

      אפריל 2, 2026

      ארוחות צהריים

      קציצות בקר ודלעת בתנור

      אפריל 2, 2026

      איך מתחילים דל פחמימה

      מאפה זעתר וגבינת עיזים דלפ קיטו

      ינואר 28, 2026

      נינג'ה גריל

      מאפה זעתר וגבינת עיזים דלפ קיטו

      ינואר 28, 2026

      נינג'ה גריל

      מאפה עיזים חלומי דל פחמימה קיטוגני

      אוקטובר 18, 2025

      נינג'ה גריל

      כתף בקר עסיסית מתובלת–מתכון דלפ -קיטו

      אפריל 16, 2025

      נינג'ה גריל

      רוסטביף סינטה: דל פחמימה קיטוגני

      ספטמבר 9, 2024

  • פשטידות
    • פשטידות

      מאפה גבינות שתי-וערב – קליל ומפנק

      אוגוסט 14, 2025

      פשטידות

      פשטידת דלעת ערמונים וגבינות

      פברואר 6, 2025

      פשטידות

      מאפינס גבינה דלי פחמימה

      נובמבר 2, 2024

      פשטידות

      קיש אישי ברוקולי

      מרץ 24, 2020

      פשטידות

      לזניית תרד גבינות דלת פחמימה

      ספטמבר 27, 2017

  • לחמים
    • לחמים

      טורטיות קטו ב-5 דקות

      מרץ 22, 2026

      לחמים

      "לחמניות זהב מיני – מרקם מושלם, טעם…

      מאי 4, 2025

      לחמים

      קרפים דקיקים מלוחים דלפ קיטו

      מרץ 10, 2025

      לחמים

      קרקר דל פחמימה קיטו – קל, מהיר…

      ינואר 31, 2025

      לחמים

      לחם חלבון פרווה

      דצמבר 29, 2024

    • מאפים מלוחים
      • מאפים מלוחים

        טורטיות קטו ב-5 דקות

        מרץ 22, 2026

        מאפים מלוחים

        מאפה זעתר וגבינת עיזים דלפ קיטו

        ינואר 28, 2026

        מאפים מלוחים

        בורקיטס דלפ קיטו

        אוקטובר 25, 2025

        מאפים מלוחים

        מאפה עיזים חלומי דל פחמימה קיטוגני

        אוקטובר 18, 2025

        מאפים מלוחים

        פיצה דלפ -קיטו מהירה וטעימה

        אוגוסט 29, 2025

  • קינוחים
    • עוגיות
      • עוגיות

        קינוח גבינה ושוקולד ללא סוכר

        אפריל 5, 2026

        עוגיות

        עוגיות שורטברד דלות פחמימה

        מרץ 7, 2026

        עוגיות

        מעדן בוטנים ושוקולד דלי פחמימה

        אוקטובר 20, 2025

        עוגיות

        עוגיות בחושות אישיות דלפ קיטו

        אוגוסט 25, 2025

        עוגיות

        חטיף בוטנים מצופה דלפ קיטו

        אוגוסט 20, 2025

    • עוגות
      • עוגות

        קינוח גבינה ושוקולד ללא סוכר

        אפריל 5, 2026

        עוגות

        מעדן בוטנים ושוקולד דלי פחמימה

        אוקטובר 20, 2025

        עוגות

        חטיף שלושת השכבות דלפ קיטו

        ספטמבר 3, 2025

        עוגות

        עוגיות בחושות אישיות דלפ קיטו

        אוגוסט 25, 2025

        עוגות

        עוגת שוקולד עשירה דלפ קיטו

        אוגוסט 3, 2025

הכל זהב גולדי אלישר:איזון הסוכרת עם תזונה דלת פחמימה קטוגנית

המתכונים של גולדי לסוכרתיים ולאורח חיים בריא

  • דף הבית
  • אודות
  • שאלות ותשובות: תזונה דלת פחמימה ואיזון סוכרת
  • טיפים ומדריכים
  • ארוחות צהריים
    • All נינג'ה גריל
      ארוחות צהריים

      כיסוני עוף במילוי פטריות ובצל: המנה שתגנוב…

      אפריל 2, 2026

      ארוחות צהריים

      חגיגת ממולאים צבעונית: זוקיני, טינקרבל וחצילים

      אפריל 2, 2026

      ארוחות צהריים

      קציצות בקר ודלעת בתנור

      אפריל 2, 2026

      איך מתחילים דל פחמימה

      מאפה זעתר וגבינת עיזים דלפ קיטו

      ינואר 28, 2026

      נינג'ה גריל

      מאפה זעתר וגבינת עיזים דלפ קיטו

      ינואר 28, 2026

      נינג'ה גריל

      מאפה עיזים חלומי דל פחמימה קיטוגני

      אוקטובר 18, 2025

      נינג'ה גריל

      כתף בקר עסיסית מתובלת–מתכון דלפ -קיטו

      אפריל 16, 2025

      נינג'ה גריל

      רוסטביף סינטה: דל פחמימה קיטוגני

      ספטמבר 9, 2024

  • פשטידות
    • פשטידות

      מאפה גבינות שתי-וערב – קליל ומפנק

      אוגוסט 14, 2025

      פשטידות

      פשטידת דלעת ערמונים וגבינות

      פברואר 6, 2025

      פשטידות

      מאפינס גבינה דלי פחמימה

      נובמבר 2, 2024

      פשטידות

      קיש אישי ברוקולי

      מרץ 24, 2020

      פשטידות

      לזניית תרד גבינות דלת פחמימה

      ספטמבר 27, 2017

  • לחמים
    • לחמים

      טורטיות קטו ב-5 דקות

      מרץ 22, 2026

      לחמים

      "לחמניות זהב מיני – מרקם מושלם, טעם…

      מאי 4, 2025

      לחמים

      קרפים דקיקים מלוחים דלפ קיטו

      מרץ 10, 2025

      לחמים

      קרקר דל פחמימה קיטו – קל, מהיר…

      ינואר 31, 2025

      לחמים

      לחם חלבון פרווה

      דצמבר 29, 2024

    • מאפים מלוחים
      • מאפים מלוחים

        טורטיות קטו ב-5 דקות

        מרץ 22, 2026

        מאפים מלוחים

        מאפה זעתר וגבינת עיזים דלפ קיטו

        ינואר 28, 2026

        מאפים מלוחים

        בורקיטס דלפ קיטו

        אוקטובר 25, 2025

        מאפים מלוחים

        מאפה עיזים חלומי דל פחמימה קיטוגני

        אוקטובר 18, 2025

        מאפים מלוחים

        פיצה דלפ -קיטו מהירה וטעימה

        אוגוסט 29, 2025

  • קינוחים
    • עוגיות
      • עוגיות

        קינוח גבינה ושוקולד ללא סוכר

        אפריל 5, 2026

        עוגיות

        עוגיות שורטברד דלות פחמימה

        מרץ 7, 2026

        עוגיות

        מעדן בוטנים ושוקולד דלי פחמימה

        אוקטובר 20, 2025

        עוגיות

        עוגיות בחושות אישיות דלפ קיטו

        אוגוסט 25, 2025

        עוגיות

        חטיף בוטנים מצופה דלפ קיטו

        אוגוסט 20, 2025

    • עוגות
      • עוגות

        קינוח גבינה ושוקולד ללא סוכר

        אפריל 5, 2026

        עוגות

        מעדן בוטנים ושוקולד דלי פחמימה

        אוקטובר 20, 2025

        עוגות

        חטיף שלושת השכבות דלפ קיטו

        ספטמבר 3, 2025

        עוגות

        עוגיות בחושות אישיות דלפ קיטו

        אוגוסט 25, 2025

        עוגות

        עוגת שוקולד עשירה דלפ קיטו

        אוגוסט 3, 2025

דל פחמימהחגיםחלביעוגותקינוחיםקינוחים

עוגת גבינה פירורים בכוסיות

written by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר ספטמבר 16, 2018

בצק ופירורים
כוס וחצי קמח שקדים
70 גרם חמאה מומסת
15 טיפות סוכרלוז
מילוי
250 גרם מסקרפונה
250 שמנת מתוקה 38% טרה
15 טיפות סוכרלוז
אופן הכנה
מניחים בקערה קמח שקדים וסוכרלוז
ומעל שופכים חמאה שהומסה במיקרו כ20 שניות
מערבבים היטב …מחלקים לשניים …
חלק ראשון
לוקחים כמות של כף ומהדקים בתחתית כל כוס
את החלק הנותר מפוררים ואופים אותו כ5-7 דקות בתנור 170 מעלות …מוציאים ומניחים להתקרר
מילוי
להקציף את השמנת כשהופכת יציבה להוסיף את המסקרפונה הממתיק ותמצית וניל טהורה …
הרכבת המנה
בתחתית הכוס שמים כף מהבצק ומהדקים מעל שמים את המילוי ומעל את הפירורים שנאפו …

עוגת גבינה פירורים בכוסיות was last modified: ספטמבר 16th, 2018 by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר
ללא סוכר דל פחמימה ללא קמח סוכרתי צליאקי
23 comments
6
Facebook Twitter Google + Pinterest
הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר

שמי גולדי אלישר הצטרפתי לקהילת הסוכרתיים בשנת 2015 ומאז מובילה קבוצת ענק בפייסבוק לתזונה דלת פחמימה ... הכל זהב מתכונים של גולדי לסוכרתיים

previous post
לחמניות מהירות הכנה ב7 דקות
next post
קציצות טונה קלילות

אולי גם תאהב

עוגיות סנדויץ'

יוני 22, 2018

פסטרמה ביתית

נובמבר 18, 2022

עוגיות חמאה ושוקולד ציפס

אוקטובר 5, 2024

סקירה על הmiao miao

נובמבר 1, 2018

לחם אישי מהיר

ינואר 15, 2018

עוגיות ריפעת קיטוגני- דלפ

פברואר 25, 2022

חיתוכיות שוקולד מושחתות גולדי

ינואר 21, 2017

שייק טחינה פיסטוק

מאי 1, 2019

שוקופיסטוק דל פחמימה

מאי 25, 2019

פסטה דלת פחמימה

יוני 19, 2017

23 comments

איינהו ספטמבר 23, 2018 at 9:11 am

איך ממירים מטיפות סוכרלוז לשקיות סוכרלוז? תודה:)

Reply
גולדי אלישר הכל זהב ספטמבר 23, 2018 at 9:12 am

2 שקיות …תשתדלי לקנות …השקיקים פחות טובים יש בהם פחמימה

Reply
איינהו ספטמבר 23, 2018 at 11:51 am

התכוונת 2 שקיות לכל המתכון?

Reply
גולדי אלישר הכל זהב ספטמבר 23, 2018 at 11:52 am

לכל חלק

Reply
איינהו ספטמבר 23, 2018 at 2:52 pm

התכוונת 2 שקיות לכל המתכון?

Reply
שרית אוקטובר 2, 2018 at 6:23 pm

הי גולדי נראה נפלא- כמה גרם פחמימה בעוגה?

Reply
גולדי אלישר הכל זהב אוקטובר 2, 2018 at 3:24 pm

היי שרית תכניסי את המתכון לאנלייזר מתכון …חפשי בגוגל …הוא נותן כמות פחמימה לכל המתכון ואז צריך לחלק לכמות המנות

Reply
דגנית אוקטובר 27, 2018 at 7:22 am

הערת הגהה: תוסיפי תמצית וניל ברשימת המצרכים.
הערת הבנה: אופים מראש גם את תחתיות הבצק וגם את הפרורים? אם כך צריך כוסות עמידות לתנור. (אלה שבתמונה נראות מפלסטיק)
תודה על האתר. הוא רץ בין דיאטניות של הכללית וככה נשלחנו אליך.
דגנית

Reply
גולדי אלישר הכל זהב אוקטובר 27, 2018 at 5:34 am

אופים על נייר אפיה בתבנית…לא בכוסות פלסטיק

Reply
ריקי מאי 20, 2020 at 10:16 pm

לכמה כוסות בערך זה מספיק? מה גודל הכוסות?

Reply
הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר מאי 21, 2020 at 3:43 am

כוסות קטנים 8

Reply
Ilana אוקטובר 5, 2020 at 3:28 pm

היי, מה הכמות של הקמח שקדים בגרם?
תודה מראש (:

Reply
נועה אוקטובר 7, 2020 at 3:49 am

היי רציתי לשאול מה הגודל של הכוס שאת משתמשת בה למדידה? כ 240 מל או כ120 מל(כוס שתיה חמה)?

Reply
הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר אוקטובר 7, 2020 at 8:27 pm

כוס אונברסלית שקונים בחנות כלי אפיה

Reply
הילה דצמבר 8, 2020 at 5:31 pm

היי, לא הבנתי משהו קטן- האם הבצק בתחתית הכוס אפוי או לא?

Reply
הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר דצמבר 8, 2020 at 3:32 pm

כתוב… אופים

Reply
Yifat יולי 2, 2021 at 1:49 pm

לפי המתכון את הבצק ששמים בתחתית לא אופים. רק את החלק הנותר אופים. אך בתשובות לשאלה אם אופים את התחתיות כתבת שאופים. אז מה נכון? אופים או לא אופים את הבצק שבתחתית הכוס?

Reply
הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר יולי 5, 2021 at 1:14 pm

רשום מפורשות מה לעשות …
חלק לא אופים וחלק הנותר אופים ומפזרים מעל

Reply
Orit Knoller דצמבר 15, 2020 at 7:16 am

שלום מנסה ליצור איתך קשר לכמה שאלות
אני מתגוררת בארהב ולא יודעת מה זה סויטנגו טחון או טיפות סויטנגו שאת מוסיפה בכל מתכון
אשמח לדעת מאיפה אפשר להשיג ? איך זה נראה מה זה טחון?
ואם אפשר לראות תמונה של זה אולי יש משהו כזה כאן
וגם שימוש בשוקולד 85% יש בו עדיין סוכר אז זה אפשרי לשימוש? חשבתי שרק 100% הוא ללא סוכר
אשמח לתשובות תודה רבה

Reply
Sharon Cohen דצמבר 23, 2020 at 5:01 pm

אם מכינים בתבנית עוגה. באיזו גודל?

Reply
הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר דצמבר 26, 2020 at 9:23 am

22

Reply

להגיב על הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר Cancel Reply

Recipe Rating




הקבוצה הרשמית

Facebook

קצת עליי

קצת עליי

גולדי אלישר- הכל זהב לאיזון הסוכרת

​השילוב בין דיוק מחקרי לניסיון חיים משנה חיים. ​נעים מאוד, אני גולדי. לאחר כריתת לבלב ב-2014 והפיכתי לסוכרתית תלוית אינסולין, רתמתי 37 שנות ניסיון בבנקאות וניתוח נתונים (MBA בהצטיינות) כדי לחקור ולפתח את הדרך הנכונה לאיזון ולא דרך תרופות אלא דרך תזונה ​אני מזמינה אתכם לאמץ את הדרך בעזרת הכלים שלי כדי לאזן את הסוכר עם תזונה דלת פחמימה קיטוגנית (דגש על עד 30 גרם פחמימה) מבלי לוותר על הטעם וזאת בעזרת ​הספר שלי שהוא המדריך שלכם לאיזון הכל זהב-מתכונים דלי פחמימה. ​הקהילה שמהווה קבוצת תמיאלפי חברים בדרך לאיזון ובריאות. ​הבלוג: כל הידע והמתכונים שיהפכו את המגבלה לדרך זהב חדשה.

פוסטים אחרונים

  • טיפ 2-הסוד לסוכר יציב: הסדר קובע
  • טיפ1-הסוד לקריאת תוויות: מה באמת מסתתר מאחורי ה"ללא סוכר"?
  • קינוח גבינה ושוקולד ללא סוכר
  • כיסוני עוף במילוי פטריות ובצל: המנה שתגנוב את ההצגה
  • חגיגת ממולאים צבעונית: זוקיני, טינקרבל וחצילים

תגובות אחרונות

  • hakolzahav על לביבות גבינה דל פחמימה
  • hakolzahav על פאדג' קיטוגני
  • שמואל גרוס על לביבות גבינה דל פחמימה
  • מרגלית על פאדג' קיטוגני
  • שירה על פקאן מקורמל
  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube
Footer Logo

הכל זהב @כל הזכויות שמורות לגולדי אלישר


Back To Top

הירשמו לקבלת מתכונים חדשים!