טורטיה לטבעוניים

לשים בקערה חצי כף ציה רבע כוס מים לתת לזה כמה דקות ואז להוסיף 2 כפות חמאת שקדים , חצי כפית פסיליום או לחילופין כפית קמח שקדים,הימאליה,לערבב טוב לשים בתבנית עגולה שטוחה ולהכניס למיקרו ל2 דקות …להוציא ולצרוב על להבת האש