הכל זהב גולדי אלישר:איזון הסוכרת עם תזונה דלת פחמימה קטוגנית
  • 🔍 חפשו מתכון
  • אודות
  • דף הבית
  • טיפים ומדריכים
  • שאלות ותשובות: תזונה דלת פחמימה ואיזון סוכרת
  • ארוחות צהריים
    • All נינג'ה גריל
      ארוחות צהריים

      כיסוני עוף במילוי פטריות ובצל: המנה שתגנוב…

      אפריל 2, 2026

      ארוחות צהריים

      חגיגת ממולאים צבעונית: זוקיני, טינקרבל וחצילים

      אפריל 2, 2026

      ארוחות צהריים

      קציצות בקר ודלעת בתנור

      אפריל 2, 2026

      איך מתחילים דל פחמימה

      מאפה זעתר וגבינת עיזים דלפ קיטו

      ינואר 28, 2026

      נינג'ה גריל

      מאפה זעתר וגבינת עיזים דלפ קיטו

      ינואר 28, 2026

      נינג'ה גריל

      מאפה עיזים חלומי דל פחמימה קיטוגני

      אוקטובר 18, 2025

      נינג'ה גריל

      כתף בקר עסיסית מתובלת–מתכון דלפ -קיטו

      אפריל 16, 2025

      נינג'ה גריל

      רוסטביף סינטה: דל פחמימה קיטוגני

      ספטמבר 9, 2024

  • פשטידות
    • פשטידות

      מאפה גבינות שתי-וערב – קליל ומפנק

      אוגוסט 14, 2025

      פשטידות

      פשטידת דלעת ערמונים וגבינות

      פברואר 6, 2025

      פשטידות

      מאפינס גבינה דלי פחמימה

      נובמבר 2, 2024

      פשטידות

      קיש אישי ברוקולי

      מרץ 24, 2020

      פשטידות

      לזניית תרד גבינות דלת פחמימה

      ספטמבר 27, 2017

  • לחמים
    • לחמים

      טורטיות קטו ב-5 דקות

      מרץ 22, 2026

      לחמים

      "לחמניות זהב מיני – מרקם מושלם, טעם…

      מאי 4, 2025

      לחמים

      קרפים דקיקים מלוחים דלפ קיטו

      מרץ 10, 2025

      לחמים

      קרקר דל פחמימה קיטו – קל, מהיר…

      ינואר 31, 2025

      לחמים

      לחם חלבון פרווה

      דצמבר 29, 2024

    • מאפים מלוחים
      • מאפים מלוחים

        טורטיות קטו ב-5 דקות

        מרץ 22, 2026

        מאפים מלוחים

        מאפה זעתר וגבינת עיזים דלפ קיטו

        ינואר 28, 2026

        מאפים מלוחים

        בורקיטס דלפ קיטו

        אוקטובר 25, 2025

        מאפים מלוחים

        מאפה עיזים חלומי דל פחמימה קיטוגני

        אוקטובר 18, 2025

        מאפים מלוחים

        פיצה דלפ -קיטו מהירה וטעימה

        אוגוסט 29, 2025

  • קינוחים
    • עוגיות
      • עוגיות

        קינוח גבינה ושוקולד ללא סוכר

        אפריל 5, 2026

        עוגיות

        עוגיות שורטברד דלות פחמימה

        מרץ 7, 2026

        עוגיות

        מעדן בוטנים ושוקולד דלי פחמימה

        אוקטובר 20, 2025

        עוגיות

        עוגיות בחושות אישיות דלפ קיטו

        אוגוסט 25, 2025

        עוגיות

        חטיף בוטנים מצופה דלפ קיטו

        אוגוסט 20, 2025

    • עוגות
      • עוגות

        קינוח גבינה ושוקולד ללא סוכר

        אפריל 5, 2026

        עוגות

        מעדן בוטנים ושוקולד דלי פחמימה

        אוקטובר 20, 2025

        עוגות

        חטיף שלושת השכבות דלפ קיטו

        ספטמבר 3, 2025

        עוגות

        עוגיות בחושות אישיות דלפ קיטו

        אוגוסט 25, 2025

        עוגות

        עוגת שוקולד עשירה דלפ קיטו

        אוגוסט 3, 2025

הכל זהב גולדי אלישר:איזון הסוכרת עם תזונה דלת פחמימה קטוגנית

המתכונים של גולדי לסוכרתיים ולאורח חיים בריא

  • 🔍 חפשו מתכון
  • אודות
  • דף הבית
  • טיפים ומדריכים
  • שאלות ותשובות: תזונה דלת פחמימה ואיזון סוכרת
  • ארוחות צהריים
    • All נינג'ה גריל
      ארוחות צהריים

      כיסוני עוף במילוי פטריות ובצל: המנה שתגנוב…

      אפריל 2, 2026

      ארוחות צהריים

      חגיגת ממולאים צבעונית: זוקיני, טינקרבל וחצילים

      אפריל 2, 2026

      ארוחות צהריים

      קציצות בקר ודלעת בתנור

      אפריל 2, 2026

      איך מתחילים דל פחמימה

      מאפה זעתר וגבינת עיזים דלפ קיטו

      ינואר 28, 2026

      נינג'ה גריל

      מאפה זעתר וגבינת עיזים דלפ קיטו

      ינואר 28, 2026

      נינג'ה גריל

      מאפה עיזים חלומי דל פחמימה קיטוגני

      אוקטובר 18, 2025

      נינג'ה גריל

      כתף בקר עסיסית מתובלת–מתכון דלפ -קיטו

      אפריל 16, 2025

      נינג'ה גריל

      רוסטביף סינטה: דל פחמימה קיטוגני

      ספטמבר 9, 2024

  • פשטידות
    • פשטידות

      מאפה גבינות שתי-וערב – קליל ומפנק

      אוגוסט 14, 2025

      פשטידות

      פשטידת דלעת ערמונים וגבינות

      פברואר 6, 2025

      פשטידות

      מאפינס גבינה דלי פחמימה

      נובמבר 2, 2024

      פשטידות

      קיש אישי ברוקולי

      מרץ 24, 2020

      פשטידות

      לזניית תרד גבינות דלת פחמימה

      ספטמבר 27, 2017

  • לחמים
    • לחמים

      טורטיות קטו ב-5 דקות

      מרץ 22, 2026

      לחמים

      "לחמניות זהב מיני – מרקם מושלם, טעם…

      מאי 4, 2025

      לחמים

      קרפים דקיקים מלוחים דלפ קיטו

      מרץ 10, 2025

      לחמים

      קרקר דל פחמימה קיטו – קל, מהיר…

      ינואר 31, 2025

      לחמים

      לחם חלבון פרווה

      דצמבר 29, 2024

    • מאפים מלוחים
      • מאפים מלוחים

        טורטיות קטו ב-5 דקות

        מרץ 22, 2026

        מאפים מלוחים

        מאפה זעתר וגבינת עיזים דלפ קיטו

        ינואר 28, 2026

        מאפים מלוחים

        בורקיטס דלפ קיטו

        אוקטובר 25, 2025

        מאפים מלוחים

        מאפה עיזים חלומי דל פחמימה קיטוגני

        אוקטובר 18, 2025

        מאפים מלוחים

        פיצה דלפ -קיטו מהירה וטעימה

        אוגוסט 29, 2025

  • קינוחים
    • עוגיות
      • עוגיות

        קינוח גבינה ושוקולד ללא סוכר

        אפריל 5, 2026

        עוגיות

        עוגיות שורטברד דלות פחמימה

        מרץ 7, 2026

        עוגיות

        מעדן בוטנים ושוקולד דלי פחמימה

        אוקטובר 20, 2025

        עוגיות

        עוגיות בחושות אישיות דלפ קיטו

        אוגוסט 25, 2025

        עוגיות

        חטיף בוטנים מצופה דלפ קיטו

        אוגוסט 20, 2025

    • עוגות
      • עוגות

        קינוח גבינה ושוקולד ללא סוכר

        אפריל 5, 2026

        עוגות

        מעדן בוטנים ושוקולד דלי פחמימה

        אוקטובר 20, 2025

        עוגות

        חטיף שלושת השכבות דלפ קיטו

        ספטמבר 3, 2025

        עוגות

        עוגיות בחושות אישיות דלפ קיטו

        אוגוסט 25, 2025

        עוגות

        עוגת שוקולד עשירה דלפ קיטו

        אוגוסט 3, 2025

Category

ארוחות צהריים

ארוחות צהרייםדל פחמימהחגים

כיסוני עוף במילוי פטריות ובצל: המנה שתגנוב את ההצגה

written by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר

כיסונים עדינים מחזה עוף טחון, במילוי עשיר של פטריות ובצל . המרקם יוצא רך בפנים ופריך בחוץ.
המרכיבים:
למעטפת: 500 גרם חזה עוף טחון, 2 כפות קמח שקדים (לייצוב), מלח, פלפל שחור ותבלין עוף.
למילוי: סלסלת פטריות קצוצות, בצל גדול קצוץ, מלח, פלפל וכורכום.
אופן ההכנה:
הכנת המעטפת: מערבבים את העוף עם קמח השקדים והתבלינים. יוצרים כדורים אחידים ומכניסים למקרר למנוחה (שלב חשוב כדי שהעוף יהיה נוח לעבודה).
הכנת המילוי: מטגנים את הבצל עד להזהבה, מוסיפים את הפטריות והתבלינים ומקפיצים עד לצמצום נוזלים.
יצירת הכרוכית: מניחים כדור עוף בין שני ניירות אפייה ופוחסים לעיגול דק ואחיד.
מניחים כף מהמילוי במרכז ומקפלים לחצי עיגול (בצורת סמבוסק/כרוכית).
מהדקים היטב את השוליים.
טיגון: צורבים במחבת עם מעט שמן זית עד להזהבה עמוקה משני הצדדים. מגישים חם.
רעיונות למילויים דלי פחמימה נוספים:
מילוי פסטו ושקדים: פסטו ביתי עם שברי שקדים קלויים.
מילוי בשרי עשיר: בשר בקר טחון עם צנוברים ובצל מטוגן
מילוי ירוק: תרד קצוץ מאודה עם המון שום ובצל ירוק.              בתיאבון

"אהבתם? הירשמו לקבלת מתכונים חדשים במייל"

כיסוני עוף במילוי פטריות ובצל: המנה שתגנוב את ההצגה was last modified: אפריל 12th, 2026 by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר
אפריל 2, 2026 0 comment
0 Facebook Twitter Google + Pinterest
ארוחות צהרייםדל פחמימהחגים

חגיגת ממולאים צבעונית: זוקיני, טינקרבל וחצילים

written by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר

מנה צבעונית ומרשימה המבוססת על ירקות צרובים ומילוי בשר עסיסי שהוכן מראש במחבת.
המרכיבים:
ירקות: רצועות זוקיני, רצועות חציל, ופלפלוני "טינקרבל" (צלוים 10 דקות בתנור).
המילוי לירקות: בשר בקר טחון שהוקפץ במחבת עם בצל, מלח, פלפל ותבלין עוף.
המרכז: חזה עוף טחון שהוקפץ בנפרד במחבת עם בצל ואותו התיבול.
הרוטב: 1 כף רסק "מוטי", שמן זית, מלח, פלפל וזילוף סירופ Walden Farms (0 פחמימה).
אופן ההכנה:
הכנת המילויים:מקפיצים במחבתות נפרדות את בשר הבקר ואת חזה העוף עם בצל ותבלינים עד לבישול מלא.
צריבת הירקות: צורבים רצועות זוקיני וחציל על מחבת פסים. את פלפלוני הטינקרבל צולים קלות בתנור.
מילוי וסידור:
ממלאים את רצועות הזוקיני והחציל בבשר הבקר המוקפץ ומגלגלים ל"שושנים".
ממלאים את הפלפלים בבשר הבקר.
מסדרים את הירקות הממולאים בהיקף התבנית.
המרכז: מניחים את חזה העוף המוקפץ במרכז התבנית.
סיום ואפייה: מערבבים את רכיבי הרוטב, מוזגים מעל הכל ואופים ב-180 מעלות כ-15 דקות לאיחוד טעמים.
בתיאבון!

"אהבתם? הירשמו לקבלת מתכונים חדשים במייל"

חגיגת ממולאים צבעונית: זוקיני, טינקרבל וחצילים was last modified: אפריל 12th, 2026 by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר
אפריל 2, 2026 0 comment
0 Facebook Twitter Google + Pinterest
ארוחות צהרייםדל פחמימהחגים

קציצות בקר ודלעת בתנור

written by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר

מנה צבעונית, עסיסית ודלת פחמימה, עם שילוב טעמים מדויק.
רכיבים:
בסיס: 500 גרם בשר בקר טחון + פרוסות דלעת (חצאי ירח).
תיבול לבשר: בצל טחון דק ,מלח, פלפל שחור, צ'ילי חריף.
הרוטב: 1 כף רסק עגבניות "מוטי", 3 כפות שמן זית, מלח ופלפל מעורבבים עם רבע כוס מים
אופן ההכנה:
הקציצות: מתבלים את הבשר, לשים ויוצרים קציצות עגולות.
סידור: מסדרים בתבנית שורות של קציצות ודלעת לסירוגין.
תיבול: מוזגים את תערובת הרוטב באופן אחיד מעל הכל.
אפייה: מכסים בנייר כסף ואופים ב-180 מעלות כ-30 דקות.
השחמה: מסירים כיסוי וצולים עוד 10 דקות עד לצמצום הרוטב והזהבה.
בתיאבון!

"אהבתם? הירשמו לקבלת מתכונים חדשים במייל"

קציצות בקר ודלעת בתנור was last modified: אפריל 12th, 2026 by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר
אפריל 2, 2026 0 comment
0 Facebook Twitter Google + Pinterest
איך מתחילים דל פחמימהארוחות צהרייםדל פחמימהדל פחמימה ללא קמחחלבימאפים מלוחיםנינג'ה גרילצמחונישבועות

מאפה זעתר וגבינת עיזים דלפ קיטו

written by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר

כשהחשק למשהו חלבי מגיע ואין זמן להשקיע זה הפתרון המושלם. בצק "קסם" ללא גלוטן (על בסיס מוצרלה) שמוכן בשתי דקות,
עם טעמים קלאסיים, ישר לנינג'ה גריל.
המרכיבים:
לבצק המהיר:
* 50 גרם גבינת מוצרלה מגוררת
* 50 גרם קמח שקדים
מעל:
* כף גדושה זעתר עם שומשום
* 4-6 פרוסות גבינת עיזים (גליל)
* חופן עגבניות שרי
אופן ההכנה:
* הכנת הבצק: בקערה מתאימה למיקרוגל, מערבבים את המוצרלה וקמח השקדים. מחממים במיקרוגל לדקה וחצי. מוציאים ומערבבים מיד ובמרץ עד לקבלת כדור בצק אחיד.
* הרכבה: מניחים את הבצק על נייר אפייה ומשטחים אותו בידיים לעיגול דק. מפזרים מעל את הזעתר בנדיבות, ומסדרים את פרוסות הגבינה והעגבניות.
* צלייה בנינג'ה: מעבירים את המאפה (עם נייר האפייה) למכשיר הנינג'ה גריל.
* מפעילים על תוכנית GRILL, עוצמת חום MEDIUM, למשך 7 דקות.
* למי שאין נינג'ה: ניתן לאפות בתנור שחומם מראש ל-200 מעלות במשך 10-12 דקות, עד להזהבה.

כ17 גרם פחמימה כולל סיבים
חילקתי ל2 מנות

"אהבתם? הירשמו לקבלת מתכונים חדשים במייל"

מאפה זעתר וגבינת עיזים דלפ קיטו was last modified: אפריל 12th, 2026 by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר
ינואר 28, 2026 0 comment
5 Facebook Twitter Google + Pinterest
איך מתחילים דל פחמימהארוחות צהרייםדל פחמימהדל פחמימה ללא קמחחלביצמחוני

אטריות קיטו עם פסיליום

written by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר


מתכון מדויק
רכיבים:
1 חלמון
1 כוס מוצרלה מגורדת
½ כפית פסיליום טחון דק
קורט מלח
הכנה:
שמים בקערה עמידה בחום את המוצרלה + החלמון.
מחממים 30 שניות במיקרו בעוצמה בינונית.
מערבבים מיד הגבינה רכה וגמישה, לא נוזלית.
מוסיפים פסיליום וקורט מלח ומערבבים לבצק אחיד.
מצננים מעט לפני שיטוח.
משטחים דק בין שני ניירות אפייה.
אופים 8–10 דקות ב‑180 מעלות עד יציב.
מצננים לגמרי, חותכים לרצועות ארוכות.
טיפ למניעת קריעה:
צננו את הבצק לגמרי לפני חיתוך.
חתכו בסכין חדה או מספריים.
אם רוצים אטריות דקות שטחו דק מראש.
✅ התוצאה: אטריות קיטו יציבות,                               גמישות, מוכנות למחבת או רוטב,                                      בלי קריעה ובלי מרקם גומי.

אטריות קיטו עם פסיליום was last modified: ינואר 14th, 2026 by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר
ינואר 14, 2026 0 comment
0 Facebook Twitter Google + Pinterest
איך מתחילים דל פחמימהדל פחמימהחלבימאפים מלוחיםנינג'ה גריל

מאפה עיזים חלומי דל פחמימה קיטוגני

written by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר

מאפה פשוט להכנה,                                                         עם טעם עשיר של גבינת עיזים ובצק עדין מ2 מרכיבים  מושלם לאירוח או לצד סלט רענן.

מצרכים

לבצק:

100 גרם שמנת חמוצה (כ-3 כפות גדושות)

150 גרם קמח שקדים

קורט מלח


למילוי:

גליל גבינת עיזים (כ-100 גרם)


לקישוט:

שומשום לפיזור מעל


אופן ההכנה:

1. לשים בקערה את כל מרכיבי הבצק עד לקבלת מרקם אחיד ורך.
2. משטחים את הבצק בין שני ניירות אפייה לעובי בינוני.
3. מניחים במרכז את גליל גבינת העיזים, ועוטפים בעדינות בבצק
4. מפזרים מעל שומשום לקישוט.
5. אופים בתנור שחומם מראש ל-180 מעלות כ-20 דקות, או עד שהמאפה מזהיב ונראה מושלם.
ערכים תזונתיים (למאפה שלם):

פחמימות : כ- 28  גרם פחמימה לכל המאפה

מאפה עיזים חלומי דל פחמימה קיטוגני was last modified: אוקטובר 18th, 2025 by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר
אוקטובר 18, 2025 0 comment
3 Facebook Twitter Google + Pinterest
איך מתחילים דל פחמימהארוחות צהרייםדל פחמימהדל פחמימה ללא קמחפרווהצמחוני

זוקיני ספירלה ברוטב קרמי קוקוס ופטריות

written by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר

מצרכים:

1 זוקיני בינוני, חתוך בספירלה (נודלס ירק)

100 גרם פטריות פרוסות

½ כוס נוזל קוקוס (ארוי די מומלץ)

מלח הימלאיה לפי הטעם

פלפל שחור גרוס לפי הטעם

פרמזן מגורר להגשה


אופן ההכנה:

1. מחממים מחבת רחבה עם מעט שמן זית או חמאה.

2. מוסיפים את נודלס הזוקיני, מתבלים במלח ופלפל, ומטגנים קלות עד שהזוקיני מתרכך אך נשאר מעט קראנצ'י.

3. מוסיפים את הפטריות וממשיכים לטגן עוד כ-3 דקות.

4. יוצקים את נוזל הקוקוס, מערבבים, ומבשלים עד שהנוזל מצטמצם מעט ומקבל מרקם קרמי.

5. מגישים חם, ומפזרים מעל פרמזן מגורר.

טיפ זהב:
אפשר להוסיף חופן עלי תרד טריים או בזיליקום קצוץ ממש בסוף הבישול, לקבלת צבע ורעננות.

זוקיני ספירלה ברוטב קרמי קוקוס ופטריות
was last modified: ספטמבר 25th, 2025 by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר
ספטמבר 25, 2025 0 comment
1 Facebook Twitter Google + Pinterest
איך מתחילים דל פחמימהארוחות צהרייםדל פחמימהדל פחמימה ללא קמחחלבימאפים מלוחיםצמחונישבועות

פיצה דלפ -קיטו מהירה וטעימה

written by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר

בצק מדהים ב-5 דקות הכנה:

מצרכים:

100 גרם קמח שקדים

100 גרם מוצרלה


אופן הכנה:

1. מערבבים קמח שקדים ומוצרלה, מחממים במיקרו: חצי דקה, ערבוב, ואז עוד דקה.

2. לשים בידיים עד קבלת בצק.

3. משטחים על נייר אפיה.

4. מעל: 2 כפות עגבניות מרוסקות, מוצרלה, שבבי זיתים.

5. אפייה:

נינג'ה גריל תוכנית גריל מדיום 10 דקות

או בתנור 180 מעלות כ-15 דקות, עד השחמה


תוצאה: פיצה חמה, קריספית דלת פחמימה קיטוגנית !
בפיצה כולה כ-20 גרם פחמימה – 2 מנות

פיצה דלפ -קיטו מהירה וטעימה
was last modified: אוגוסט 30th, 2025 by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר
אוגוסט 29, 2025 0 comment
1 Facebook Twitter Google + Pinterest
איך מתחילים דל פחמימהארוחות צהרייםדל פחמימה

סושי דלפ קיטו

written by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר

חומרים:
3 חצאי דפי נורי (סה"כ 1.5 דפים)
400 גרם כרובית סנפרוסט – חוממה במיקרוגל 10 דק', סחוטה היטב, טחונה עם מלח
50 גרם ירקות פרוסים דק (סה"כ: גזר, קולורבי, כרוב אדום יחד)
100 גרם מלפפון – רצועות
120 גרם סלמון מעושן

אופן הכנה:

1. רפדו תבנית אינגליש בניילון נצמד. הניחו בתחתית חצי דף נורי.
2. סדרו שכבות לפי הסדר:
חצי מכמות הפירה
חצי מכמות הירקות
חצי מהמלפפון
חצי מכמות הסלמון
חצי דף נורי נוסף
שארית הפירה
שאר הירקות
שאר המלפפון
שאר הסלמון
סגרו עם חצי דף נורי שלישי
3. לחצו מעט. כסו והכניסו למקרר שעה לפחות.
לחיתוך מדויק: הקפאה קלה 30–45 דקות וחיתוך בסכין חדה.

רוטב
כף חמאת בוטנים
כף מייפל וולדן פארמס אפס פחמימה

#הכלזהבמתכוניםדלפקיטו
#הכלזהבמתכוניםדלפ
#קיטוגולד

סושי דלפ קיטו was last modified: אוגוסט 1st, 2025 by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר
אוגוסט 1, 2025 0 comment
1 Facebook Twitter Google + Pinterest
איך מתחילים דל פחמימהארוחות צהרייםדל פחמימהדל פחמימה ללא קמח

גלילות סלמון מעושן עם מלפפון וגבינת שמנת

written by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר

מרכיבים:

פרוסות דקות של סלמון מעושן

מלפפון חתוך לרצועות דקיקות (אפשר עם קולפן ירקות)

גבינת שמנת (רגילה או מתובלת לפי הטעם)


אופן ההכנה:

1. מניחים את פרוסות הסלמון המעושן על משטח העבודה.


2. מעל הסלמון מניחים רצועות דקות של מלפפון.


3. מעל המלפפון מוסיפים כפית גבינת שמנת ומורחים בעדינות.


4. מגלגלים בעדינות לגלילה מהודקת.


5. חותכים את הגלילה לפרוסות בעובי של כ־2 ס"מ.



הצעה להגשה:
להגיש קר על צלחת הגשה יפה. ניתן לקשט בעירית קצוצה, שומשום שחור, או מעט גרידת לימון מעל כל גלילה

גלילות סלמון מעושן עם מלפפון וגבינת שמנת was last modified: יולי 5th, 2025 by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר
יולי 5, 2025 0 comment
1 Facebook Twitter Google + Pinterest
Newer Posts
Older Posts

הקבוצה הרשמית

Facebook

קצת עליי

קצת עליי

גולדי אלישר- הכל זהב לאיזון הסוכרת

​השילוב בין דיוק מחקרי לניסיון חיים משנה חיים. ​נעים מאוד, אני גולדי. לאחר כריתת לבלב ב-2014 והפיכתי לסוכרתית תלוית אינסולין, רתמתי 37 שנות ניסיון בבנקאות וניתוח נתונים (MBA בהצטיינות) כדי לחקור ולפתח את הדרך הנכונה לאיזון ולא דרך תרופות אלא דרך תזונה ​אני מזמינה אתכם לאמץ את הדרך בעזרת הכלים שלי כדי לאזן את הסוכר עם תזונה דלת פחמימה קיטוגנית (דגש על עד 30 גרם פחמימה) מבלי לוותר על הטעם וזאת בעזרת ​הספר שלי שהוא המדריך שלכם לאיזון הכל זהב-מתכונים דלי פחמימה. ​הקהילה שמהווה קבוצת תמיאלפי חברים בדרך לאיזון ובריאות. ​הבלוג: כל הידע והמתכונים שיהפכו את המגבלה לדרך זהב חדשה.

פוסטים אחרונים

  • טיפ 2-הסוד לסוכר יציב: הסדר קובע
  • טיפ1-הסוד לקריאת תוויות: מה באמת מסתתר מאחורי ה"ללא סוכר"?
  • קינוח גבינה ושוקולד ללא סוכר
  • כיסוני עוף במילוי פטריות ובצל: המנה שתגנוב את ההצגה
  • חגיגת ממולאים צבעונית: זוקיני, טינקרבל וחצילים

תגובות אחרונות

  • hakolzahav על לביבות גבינה דל פחמימה
  • hakolzahav על פאדג' קיטוגני
  • שמואל גרוס על לביבות גבינה דל פחמימה
  • מרגלית על פאדג' קיטוגני
  • שירה על פקאן מקורמל

מצטרפים להצלחה! ✨

מעל 60,000 חברי קהילה לא טועים. הצטרפו אלינו למסע של בריאות ואיזון בשיטת הכל זהב.

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube
Footer Logo

הכל זהב @כל הזכויות שמורות לגולדי אלישר


Back To Top

הירשמו לקבלת מתכונים חדשים!