חטיף אנרגיה דל פחמימה

להמיס במיקרו 100 גרם שוקולד לינדט 85% מוצקי קקאו עם 2 כפות שמנת מתוקה38% טרה,לשטח בתבנית על נייר אפיה,להכניס למקפיא כ5 דקות.
במחבת לשים כף שמן קוקוס להוסיף 30 גרם שבבי שקדים ,30 גרם שבבי קוקוס טבעי,30 גרם שברי בוטנים..
להוציא את השוקולד מהמקפיא לשטח עליו שכבה של המילוי ומעל לשטח שוב שוקולד שהומס במיקרו להכניס למקפיא לעוד כ 5 דקות,להוציא ולשבור לחתיכות בגודל הרצומ