הכל זהב גולדי אלישר:איזון הסוכרת עם תזונה דלת פחמימה קטוגנית
  • 🔍 חפשו מתכון
  • אודות
  • דף הבית
  • טיפים ומדריכים
  • שאלות ותשובות: תזונה דלת פחמימה ואיזון סוכרת
  • ארוחות צהריים
    • All נינג'ה גריל
      ארוחות צהריים

      כיסוני עוף במילוי פטריות ובצל: המנה שתגנוב…

      אפריל 2, 2026

      ארוחות צהריים

      חגיגת ממולאים צבעונית: זוקיני, טינקרבל וחצילים

      אפריל 2, 2026

      ארוחות צהריים

      קציצות בקר ודלעת בתנור

      אפריל 2, 2026

      איך מתחילים דל פחמימה

      מאפה זעתר וגבינת עיזים דלפ קיטו

      ינואר 28, 2026

      נינג'ה גריל

      מאפה זעתר וגבינת עיזים דלפ קיטו

      ינואר 28, 2026

      נינג'ה גריל

      מאפה עיזים חלומי דל פחמימה קיטוגני

      אוקטובר 18, 2025

      נינג'ה גריל

      כתף בקר עסיסית מתובלת–מתכון דלפ -קיטו

      אפריל 16, 2025

      נינג'ה גריל

      רוסטביף סינטה: דל פחמימה קיטוגני

      ספטמבר 9, 2024

  • פשטידות
    • פשטידות

      מאפה גבינות שתי-וערב – קליל ומפנק

      אוגוסט 14, 2025

      פשטידות

      פשטידת דלעת ערמונים וגבינות

      פברואר 6, 2025

      פשטידות

      מאפינס גבינה דלי פחמימה

      נובמבר 2, 2024

      פשטידות

      קיש אישי ברוקולי

      מרץ 24, 2020

      פשטידות

      לזניית תרד גבינות דלת פחמימה

      ספטמבר 27, 2017

  • לחמים
    • לחמים

      טורטיות קטו ב-5 דקות

      מרץ 22, 2026

      לחמים

      "לחמניות זהב מיני – מרקם מושלם, טעם…

      מאי 4, 2025

      לחמים

      קרפים דקיקים מלוחים דלפ קיטו

      מרץ 10, 2025

      לחמים

      קרקר דל פחמימה קיטו – קל, מהיר…

      ינואר 31, 2025

      לחמים

      לחם חלבון פרווה

      דצמבר 29, 2024

    • מאפים מלוחים
      • מאפים מלוחים

        טורטיות קטו ב-5 דקות

        מרץ 22, 2026

        מאפים מלוחים

        מאפה זעתר וגבינת עיזים דלפ קיטו

        ינואר 28, 2026

        מאפים מלוחים

        בורקיטס דלפ קיטו

        אוקטובר 25, 2025

        מאפים מלוחים

        מאפה עיזים חלומי דל פחמימה קיטוגני

        אוקטובר 18, 2025

        מאפים מלוחים

        פיצה דלפ -קיטו מהירה וטעימה

        אוגוסט 29, 2025

  • קינוחים
    • עוגיות
      • עוגיות

        קינוח גבינה ושוקולד ללא סוכר

        אפריל 5, 2026

        עוגיות

        עוגיות שורטברד דלות פחמימה

        מרץ 7, 2026

        עוגיות

        מעדן בוטנים ושוקולד דלי פחמימה

        אוקטובר 20, 2025

        עוגיות

        עוגיות בחושות אישיות דלפ קיטו

        אוגוסט 25, 2025

        עוגיות

        חטיף בוטנים מצופה דלפ קיטו

        אוגוסט 20, 2025

    • עוגות
      • עוגות

        קינוח גבינה ושוקולד ללא סוכר

        אפריל 5, 2026

        עוגות

        מעדן בוטנים ושוקולד דלי פחמימה

        אוקטובר 20, 2025

        עוגות

        חטיף שלושת השכבות דלפ קיטו

        ספטמבר 3, 2025

        עוגות

        עוגיות בחושות אישיות דלפ קיטו

        אוגוסט 25, 2025

        עוגות

        עוגת שוקולד עשירה דלפ קיטו

        אוגוסט 3, 2025

הכל זהב גולדי אלישר:איזון הסוכרת עם תזונה דלת פחמימה קטוגנית

המתכונים של גולדי לסוכרתיים ולאורח חיים בריא

  • 🔍 חפשו מתכון
  • אודות
  • דף הבית
  • טיפים ומדריכים
  • שאלות ותשובות: תזונה דלת פחמימה ואיזון סוכרת
  • ארוחות צהריים
    • All נינג'ה גריל
      ארוחות צהריים

      כיסוני עוף במילוי פטריות ובצל: המנה שתגנוב…

      אפריל 2, 2026

      ארוחות צהריים

      חגיגת ממולאים צבעונית: זוקיני, טינקרבל וחצילים

      אפריל 2, 2026

      ארוחות צהריים

      קציצות בקר ודלעת בתנור

      אפריל 2, 2026

      איך מתחילים דל פחמימה

      מאפה זעתר וגבינת עיזים דלפ קיטו

      ינואר 28, 2026

      נינג'ה גריל

      מאפה זעתר וגבינת עיזים דלפ קיטו

      ינואר 28, 2026

      נינג'ה גריל

      מאפה עיזים חלומי דל פחמימה קיטוגני

      אוקטובר 18, 2025

      נינג'ה גריל

      כתף בקר עסיסית מתובלת–מתכון דלפ -קיטו

      אפריל 16, 2025

      נינג'ה גריל

      רוסטביף סינטה: דל פחמימה קיטוגני

      ספטמבר 9, 2024

  • פשטידות
    • פשטידות

      מאפה גבינות שתי-וערב – קליל ומפנק

      אוגוסט 14, 2025

      פשטידות

      פשטידת דלעת ערמונים וגבינות

      פברואר 6, 2025

      פשטידות

      מאפינס גבינה דלי פחמימה

      נובמבר 2, 2024

      פשטידות

      קיש אישי ברוקולי

      מרץ 24, 2020

      פשטידות

      לזניית תרד גבינות דלת פחמימה

      ספטמבר 27, 2017

  • לחמים
    • לחמים

      טורטיות קטו ב-5 דקות

      מרץ 22, 2026

      לחמים

      "לחמניות זהב מיני – מרקם מושלם, טעם…

      מאי 4, 2025

      לחמים

      קרפים דקיקים מלוחים דלפ קיטו

      מרץ 10, 2025

      לחמים

      קרקר דל פחמימה קיטו – קל, מהיר…

      ינואר 31, 2025

      לחמים

      לחם חלבון פרווה

      דצמבר 29, 2024

    • מאפים מלוחים
      • מאפים מלוחים

        טורטיות קטו ב-5 דקות

        מרץ 22, 2026

        מאפים מלוחים

        מאפה זעתר וגבינת עיזים דלפ קיטו

        ינואר 28, 2026

        מאפים מלוחים

        בורקיטס דלפ קיטו

        אוקטובר 25, 2025

        מאפים מלוחים

        מאפה עיזים חלומי דל פחמימה קיטוגני

        אוקטובר 18, 2025

        מאפים מלוחים

        פיצה דלפ -קיטו מהירה וטעימה

        אוגוסט 29, 2025

  • קינוחים
    • עוגיות
      • עוגיות

        קינוח גבינה ושוקולד ללא סוכר

        אפריל 5, 2026

        עוגיות

        עוגיות שורטברד דלות פחמימה

        מרץ 7, 2026

        עוגיות

        מעדן בוטנים ושוקולד דלי פחמימה

        אוקטובר 20, 2025

        עוגיות

        עוגיות בחושות אישיות דלפ קיטו

        אוגוסט 25, 2025

        עוגיות

        חטיף בוטנים מצופה דלפ קיטו

        אוגוסט 20, 2025

    • עוגות
      • עוגות

        קינוח גבינה ושוקולד ללא סוכר

        אפריל 5, 2026

        עוגות

        מעדן בוטנים ושוקולד דלי פחמימה

        אוקטובר 20, 2025

        עוגות

        חטיף שלושת השכבות דלפ קיטו

        ספטמבר 3, 2025

        עוגות

        עוגיות בחושות אישיות דלפ קיטו

        אוגוסט 25, 2025

        עוגות

        עוגת שוקולד עשירה דלפ קיטו

        אוגוסט 3, 2025

דל פחמימהעוגותקינוחיםקינוחים

מאפינס קראמבל דל פחמימה

written by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר אוגוסט 6, 2018

חומרים

2 כוסות אוניברסלים קמח שקדים

70 גרם חמאה מומסת

3 ביצים

50 מל חלב קוקוס

15 טיפות סוכרלוז

כפית אבקת אפיה

תמצית וניל/תפוז/אייריש לפי הטעם

אופן הכנה

בקערה שמים את הקמח שקדים ממיסים כ20 שניות את החמאה ומוסיפים לקערה ו 5 טיפות סוכרלוז נוצרת עיסה פירורית

מערבבים היטב ומשאירים בצד בקערה מהעיסה הפירורית.

מוסיפים את שאר החומרים ומערבבים היטב משטחים בתבנית מאפינס מעל מפזרים  את הפירורים ואופים כ25 דקות בחום 180 מעלות עד להשחמה …

יאמיייי💜

מאפינס קראמבל דל פחמימה was last modified: אוגוסט 6th, 2018 by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר
17 comments
5
Facebook Twitter Google + Pinterest
הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר

שמי גולדי אלישר הצטרפתי לקהילת הסוכרתיים בשנת 2015 ומאז מובילה קבוצת ענק בפייסבוק לתזונה דלת פחמימה ... הכל זהב מתכונים של גולדי לסוכרתיים

previous post
בראוניז דל פחמימה
next post
פוקאצ'ה דלת פחמימה

אולי גם תאהב

קינמון וניל סטיקס

מרץ 4, 2021

רוזלך חלבה פיסטוק

אוקטובר 30, 2022

חטיף אנרגיה מ2 מרכיבים

נובמבר 26, 2023

שייק טחינה פיסטוק

מאי 1, 2019

בורקיטס בתבנית דל פחמימה

מאי 6, 2019

פיתה דלת פחמימה 

מאי 21, 2017

עוגת וניל ציפוי גנאש שוקולד

פברואר 5, 2017

עוגיות ריפעת קיטוגני- דלפ

פברואר 25, 2022

שומשומיות או לא להיות

אפריל 24, 2019

קרקרים שומשום וצ'ילי חריף

מאי 27, 2017

17 comments

orit אוגוסט 7, 2018 at 4:42 pm

כמה שמים בצד? וכמה מאפינס יוצאים מהתערובת?

Reply
גולדי אלישר הכל זהב אוגוסט 9, 2018 at 3:16 am

יצאו 9 בינונים
משאירים 3 כפות בצד

Reply
קרול אוגוסט 8, 2018 at 5:01 am

המאפינס יצאו נפלאים עם מרקם של קראמבל , השתמשתי בממתיק נוזלי סטיביה שהוא כנראה פחות מתוק אז חסרה מתיקות, למדתי לפעם הבאה.

Reply
גולדי אלישר הכל זהב אוגוסט 9, 2018 at 3:14 am

העיקר שיצא נפלא

Reply
קרול אוגוסט 8, 2018 at 6:50 am

לי יצאו 7 בינוניים, שמתי 3 כפיות גדושות בצד

Reply
שוש אוגוסט 8, 2018 at 7:32 pm

נראה נפלא. רק שאני אלרגית לחלב. אשמח לתחליף לחמאה. תודה.

Reply
גולדי אלישר הכל זהב אוגוסט 9, 2018 at 3:15 am

חמאת שקדים /חמאת בוטנים

Reply
קרול אוגוסט 9, 2018 at 5:18 pm

עוד לא מצאתי את הממתיק שיתן תוצאה מתוקה , יש לכם המלצות?

Reply
גולדי אלישר הכל זהב אוגוסט 9, 2018 at 5:21 pm

אני משתמשת בסוכרלוז נוזלי פקק צהוב

Reply
שירן פברואר 23, 2019 at 4:01 pm

היי גולדי ,ראשית, האתר מעולה, כול הכבוד על היוזמה, ברכת יישר כוח!
יקירה ,יש לי 2 שאלות בבקשה,בקשר להוספת טיפות הסוכרלוז למאפינס-קראמבל :
1) האם להוסיף 5 טיפות סוכרלוז -או 15 טיפות סוכרלוז ?
2) האם יש להוסיף טיפות סוכרלוז גם לתערובת של החמאה עם קמח -השקדים ?
בתודה מראש ,
שירן.

Reply
הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר פברואר 23, 2019 at 4:03 pm

15 טיפות …להוסיף אותן כבר בהתחלה לתערובת חמאה וקמח שקדים

Reply
שירן פברואר 23, 2019 at 6:04 pm

תודה רבה,
שירן.

Reply
הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר פברואר 23, 2019 at 4:06 pm

בשמחה

Reply
אורית אברהמי ספטמבר 28, 2019 at 6:27 pm

היי, תודה על המתכונים! במה אפשר להשתמש במקום הקרם קוקוס? שמנת מתוקה הולך?

Reply
הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר ספטמבר 28, 2019 at 6:28 pm

כן

Reply
שקד ספטמבר 14, 2020 at 2:25 pm

היי! ניתן להשתמש באבקת סוכרזית במקום בטיפות? אם כן איך להמיר?
תדה!

Reply
הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר ספטמבר 14, 2020 at 11:26 am

אבקה לא טובה ! עדיף סוויטאנגו

Reply

להגיב על הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר Cancel Reply

Recipe Rating




הקבוצה הרשמית

Facebook

קצת עליי

קצת עליי

גולדי אלישר- הכל זהב לאיזון הסוכרת

​השילוב בין דיוק מחקרי לניסיון חיים משנה חיים. ​נעים מאוד, אני גולדי. לאחר כריתת לבלב ב-2014 והפיכתי לסוכרתית תלוית אינסולין, רתמתי 37 שנות ניסיון בבנקאות וניתוח נתונים (MBA בהצטיינות) כדי לחקור ולפתח את הדרך הנכונה לאיזון ולא דרך תרופות אלא דרך תזונה ​אני מזמינה אתכם לאמץ את הדרך בעזרת הכלים שלי כדי לאזן את הסוכר עם תזונה דלת פחמימה קיטוגנית (דגש על עד 30 גרם פחמימה) מבלי לוותר על הטעם וזאת בעזרת ​הספר שלי שהוא המדריך שלכם לאיזון הכל זהב-מתכונים דלי פחמימה. ​הקהילה שמהווה קבוצת תמיאלפי חברים בדרך לאיזון ובריאות. ​הבלוג: כל הידע והמתכונים שיהפכו את המגבלה לדרך זהב חדשה.

פוסטים אחרונים

  • טיפ 2-הסוד לסוכר יציב: הסדר קובע
  • טיפ1-הסוד לקריאת תוויות: מה באמת מסתתר מאחורי ה"ללא סוכר"?
  • קינוח גבינה ושוקולד ללא סוכר
  • כיסוני עוף במילוי פטריות ובצל: המנה שתגנוב את ההצגה
  • חגיגת ממולאים צבעונית: זוקיני, טינקרבל וחצילים

תגובות אחרונות

  • hakolzahav על לביבות גבינה דל פחמימה
  • hakolzahav על פאדג' קיטוגני
  • שמואל גרוס על לביבות גבינה דל פחמימה
  • מרגלית על פאדג' קיטוגני
  • שירה על פקאן מקורמל

מצטרפים להצלחה! ✨

מעל 60,000 חברי קהילה לא טועים. הצטרפו אלינו למסע של בריאות ואיזון בשיטת הכל זהב.

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube
Footer Logo

הכל זהב @כל הזכויות שמורות לגולדי אלישר


Back To Top

הירשמו לקבלת מתכונים חדשים!