#ספרמתכונים#סוכרת#איזוןסוכרת

חומרים
כוס וחצי קמח שקדים
150 מ"ל חלב קוקוס
3 ביצים
3 כפות פודינג וניל סוויטאנגו
2 כפות חמאת בוטנים
3 כפות שוקולד ציפס סוויטאנגו
כפית אבקת אפיה
אופן הכנה
מקציפים 3 חלבונים
מערבבים את שאר החומרים בקערה
ולאחר מכן מוסיפים בתנועות עטיפה את החלבונים המוקצפים
מניחים בתבנית סיליקון או מנג'טים
אופים בחום 180 מעלות כ25 דקות

2 כוסות קמח שקדים

5 כפות פסיליום

2 כפות שמן זית

חצי כפית מלח

כפית אבקת אפיה

כוס מים

כפית שומשום

אופן הכנה:

מערבבים בקערה את כל החומרים לעיסה אחידה , שמים למנוחה של 5 דקות יוצרים 2 כיכרות לחם קטנות ומניחים על נייר אפיה , מפזרים מעל שומשום אופים ב180 מעלות עד להשחמה כ15 דקות