הכל זהב גולדי אלישר:איזון הסוכרת עם תזונה דלת פחמימה קטוגנית
  • 🔍 חפשו מתכון
  • אודות
  • דף הבית
  • טיפים ומדריכים
  • שאלות ותשובות: תזונה דלת פחמימה ואיזון סוכרת
  • ארוחות צהריים
    • All נינג'ה גריל
      ארוחות צהריים

      כיסוני עוף במילוי פטריות ובצל: המנה שתגנוב…

      אפריל 2, 2026

      ארוחות צהריים

      חגיגת ממולאים צבעונית: זוקיני, טינקרבל וחצילים

      אפריל 2, 2026

      ארוחות צהריים

      קציצות בקר ודלעת בתנור

      אפריל 2, 2026

      איך מתחילים דל פחמימה

      מאפה זעתר וגבינת עיזים דלפ קיטו

      ינואר 28, 2026

      נינג'ה גריל

      מאפה זעתר וגבינת עיזים דלפ קיטו

      ינואר 28, 2026

      נינג'ה גריל

      מאפה עיזים חלומי דל פחמימה קיטוגני

      אוקטובר 18, 2025

      נינג'ה גריל

      כתף בקר עסיסית מתובלת–מתכון דלפ -קיטו

      אפריל 16, 2025

      נינג'ה גריל

      רוסטביף סינטה: דל פחמימה קיטוגני

      ספטמבר 9, 2024

  • פשטידות
    • פשטידות

      מאפה גבינות שתי-וערב – קליל ומפנק

      אוגוסט 14, 2025

      פשטידות

      פשטידת דלעת ערמונים וגבינות

      פברואר 6, 2025

      פשטידות

      מאפינס גבינה דלי פחמימה

      נובמבר 2, 2024

      פשטידות

      קיש אישי ברוקולי

      מרץ 24, 2020

      פשטידות

      לזניית תרד גבינות דלת פחמימה

      ספטמבר 27, 2017

  • לחמים
    • לחמים

      טורטיות קטו ב-5 דקות

      מרץ 22, 2026

      לחמים

      "לחמניות זהב מיני – מרקם מושלם, טעם…

      מאי 4, 2025

      לחמים

      קרפים דקיקים מלוחים דלפ קיטו

      מרץ 10, 2025

      לחמים

      קרקר דל פחמימה קיטו – קל, מהיר…

      ינואר 31, 2025

      לחמים

      לחם חלבון פרווה

      דצמבר 29, 2024

    • מאפים מלוחים
      • מאפים מלוחים

        טורטיות קטו ב-5 דקות

        מרץ 22, 2026

        מאפים מלוחים

        מאפה זעתר וגבינת עיזים דלפ קיטו

        ינואר 28, 2026

        מאפים מלוחים

        בורקיטס דלפ קיטו

        אוקטובר 25, 2025

        מאפים מלוחים

        מאפה עיזים חלומי דל פחמימה קיטוגני

        אוקטובר 18, 2025

        מאפים מלוחים

        פיצה דלפ -קיטו מהירה וטעימה

        אוגוסט 29, 2025

  • קינוחים
    • עוגיות
      • עוגיות

        קינוח גבינה ושוקולד ללא סוכר

        אפריל 5, 2026

        עוגיות

        עוגיות שורטברד דלות פחמימה

        מרץ 7, 2026

        עוגיות

        מעדן בוטנים ושוקולד דלי פחמימה

        אוקטובר 20, 2025

        עוגיות

        עוגיות בחושות אישיות דלפ קיטו

        אוגוסט 25, 2025

        עוגיות

        חטיף בוטנים מצופה דלפ קיטו

        אוגוסט 20, 2025

    • עוגות
      • עוגות

        קינוח גבינה ושוקולד ללא סוכר

        אפריל 5, 2026

        עוגות

        מעדן בוטנים ושוקולד דלי פחמימה

        אוקטובר 20, 2025

        עוגות

        חטיף שלושת השכבות דלפ קיטו

        ספטמבר 3, 2025

        עוגות

        עוגיות בחושות אישיות דלפ קיטו

        אוגוסט 25, 2025

        עוגות

        עוגת שוקולד עשירה דלפ קיטו

        אוגוסט 3, 2025

הכל זהב גולדי אלישר:איזון הסוכרת עם תזונה דלת פחמימה קטוגנית

המתכונים של גולדי לסוכרתיים ולאורח חיים בריא

  • 🔍 חפשו מתכון
  • אודות
  • דף הבית
  • טיפים ומדריכים
  • שאלות ותשובות: תזונה דלת פחמימה ואיזון סוכרת
  • ארוחות צהריים
    • All נינג'ה גריל
      ארוחות צהריים

      כיסוני עוף במילוי פטריות ובצל: המנה שתגנוב…

      אפריל 2, 2026

      ארוחות צהריים

      חגיגת ממולאים צבעונית: זוקיני, טינקרבל וחצילים

      אפריל 2, 2026

      ארוחות צהריים

      קציצות בקר ודלעת בתנור

      אפריל 2, 2026

      איך מתחילים דל פחמימה

      מאפה זעתר וגבינת עיזים דלפ קיטו

      ינואר 28, 2026

      נינג'ה גריל

      מאפה זעתר וגבינת עיזים דלפ קיטו

      ינואר 28, 2026

      נינג'ה גריל

      מאפה עיזים חלומי דל פחמימה קיטוגני

      אוקטובר 18, 2025

      נינג'ה גריל

      כתף בקר עסיסית מתובלת–מתכון דלפ -קיטו

      אפריל 16, 2025

      נינג'ה גריל

      רוסטביף סינטה: דל פחמימה קיטוגני

      ספטמבר 9, 2024

  • פשטידות
    • פשטידות

      מאפה גבינות שתי-וערב – קליל ומפנק

      אוגוסט 14, 2025

      פשטידות

      פשטידת דלעת ערמונים וגבינות

      פברואר 6, 2025

      פשטידות

      מאפינס גבינה דלי פחמימה

      נובמבר 2, 2024

      פשטידות

      קיש אישי ברוקולי

      מרץ 24, 2020

      פשטידות

      לזניית תרד גבינות דלת פחמימה

      ספטמבר 27, 2017

  • לחמים
    • לחמים

      טורטיות קטו ב-5 דקות

      מרץ 22, 2026

      לחמים

      "לחמניות זהב מיני – מרקם מושלם, טעם…

      מאי 4, 2025

      לחמים

      קרפים דקיקים מלוחים דלפ קיטו

      מרץ 10, 2025

      לחמים

      קרקר דל פחמימה קיטו – קל, מהיר…

      ינואר 31, 2025

      לחמים

      לחם חלבון פרווה

      דצמבר 29, 2024

    • מאפים מלוחים
      • מאפים מלוחים

        טורטיות קטו ב-5 דקות

        מרץ 22, 2026

        מאפים מלוחים

        מאפה זעתר וגבינת עיזים דלפ קיטו

        ינואר 28, 2026

        מאפים מלוחים

        בורקיטס דלפ קיטו

        אוקטובר 25, 2025

        מאפים מלוחים

        מאפה עיזים חלומי דל פחמימה קיטוגני

        אוקטובר 18, 2025

        מאפים מלוחים

        פיצה דלפ -קיטו מהירה וטעימה

        אוגוסט 29, 2025

  • קינוחים
    • עוגיות
      • עוגיות

        קינוח גבינה ושוקולד ללא סוכר

        אפריל 5, 2026

        עוגיות

        עוגיות שורטברד דלות פחמימה

        מרץ 7, 2026

        עוגיות

        מעדן בוטנים ושוקולד דלי פחמימה

        אוקטובר 20, 2025

        עוגיות

        עוגיות בחושות אישיות דלפ קיטו

        אוגוסט 25, 2025

        עוגיות

        חטיף בוטנים מצופה דלפ קיטו

        אוגוסט 20, 2025

    • עוגות
      • עוגות

        קינוח גבינה ושוקולד ללא סוכר

        אפריל 5, 2026

        עוגות

        מעדן בוטנים ושוקולד דלי פחמימה

        אוקטובר 20, 2025

        עוגות

        חטיף שלושת השכבות דלפ קיטו

        ספטמבר 3, 2025

        עוגות

        עוגיות בחושות אישיות דלפ קיטו

        אוגוסט 25, 2025

        עוגות

        עוגת שוקולד עשירה דלפ קיטו

        אוגוסט 3, 2025

Category

דל פחמימה

ארוחות צהרייםדל פחמימהדל פחמימה ללא קמח

קציצות טונה קלילות

written by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר

חומרים
250 גרם טונה
ביצה
3 כפות קמח שקדים
פלפל צ'ומה (שום עם פפריקה חריפה)
כוסברה ופטרוזליה טחונים דק
מלח פלפל
אופן הכנה
לערבב הכל ליצור כדורים להניח על נייר אפיה
לאפות בתנור חום 170 כ10-15 דקות

ניתן להכין בנינגה – תוכנית גריל -מדיום 8 דקות

רוטב

2 כפות רסק מוטי מלח פלפל אבקת שום …

ניתן לשפוך מעל הקציצה או לטבול את הקציצה ברוטב

קציצות טונה קלילות was last modified: ינואר 3rd, 2024 by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר
אוקטובר 30, 2018 16 comments
11 Facebook Twitter Google + Pinterest
דל פחמימהחגיםחלביעוגותקינוחיםקינוחים

עוגת גבינה פירורים בכוסיות

written by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר

בצק ופירורים
כוס וחצי קמח שקדים
70 גרם חמאה מומסת
15 טיפות סוכרלוז
מילוי
250 גרם מסקרפונה
250 שמנת מתוקה 38% טרה
15 טיפות סוכרלוז
אופן הכנה
מניחים בקערה קמח שקדים וסוכרלוז
ומעל שופכים חמאה שהומסה במיקרו כ20 שניות
מערבבים היטב …מחלקים לשניים …
חלק ראשון
לוקחים כמות של כף ומהדקים בתחתית כל כוס
את החלק הנותר מפוררים ואופים אותו כ5-7 דקות בתנור 170 מעלות …מוציאים ומניחים להתקרר
מילוי
להקציף את השמנת כשהופכת יציבה להוסיף את המסקרפונה הממתיק ותמצית וניל טהורה …
הרכבת המנה
בתחתית הכוס שמים כף מהבצק ומהדקים מעל שמים את המילוי ומעל את הפירורים שנאפו …

עוגת גבינה פירורים בכוסיות was last modified: ספטמבר 16th, 2018 by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר
ספטמבר 16, 2018 23 comments
6 Facebook Twitter Google + Pinterest
דל פחמימהדל פחמימה ללא קמחחלבימאפים מלוחים

לחמניות מהירות הכנה ב7 דקות

written by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר

נתקעתם בלי לחם ואתם מרגישים שאתה חייבים

לא התארגנתם מראש ואתם גם נטולי כוח

אז הנה פיתרון הקסם שלכם
2 כפות טחינה גולמית
ביצה
טיפונת מלח
עירבוב טוב
2 תבניות סיליקון אישיות
משטחים בתבניות מעל קצת גבינה מגורדת
7 דקות אפיה ב170 מעלות
ויש לכם 2 לחמניות שוות

ל2 הלחמניות יחד משהו כמו 4 גרם פחמימה

לחמניות מהירות הכנה ב7 דקות was last modified: ספטמבר 13th, 2018 by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר
ספטמבר 13, 2018 10 comments
5 Facebook Twitter Google + Pinterest
דל פחמימהחלבימאפים מלוחים

פוקאצ'ה דלת פחמימה

written by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר

חומרים לבצק

150 גרם מוצרלה מגורדת

150 גרם קמח שקדים

כף גבינת שמנת

מעל

100 גרם מוצרלה

שן שום כתושה

אופן הכנה

שמים בקערה את חומרי הבצק מכניסים למיקרו וממיסים כדקה לשים לבצק ומשטחים בצורת פוקאצ'ה על נייר אפיה מעל מפזרים את המוצרלה והשום מכניסים לתנור כ15 דקות חום 170 מעלות עד להשחמה

 

 

פוקאצ'ה דלת פחמימה was last modified: אוגוסט 9th, 2018 by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר
אוגוסט 9, 2018 4 comments
3 Facebook Twitter Google + Pinterest
דל פחמימהעוגותקינוחיםקינוחים

מאפינס קראמבל דל פחמימה

written by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר

חומרים

2 כוסות אוניברסלים קמח שקדים

70 גרם חמאה מומסת

3 ביצים

50 מל חלב קוקוס

15 טיפות סוכרלוז

כפית אבקת אפיה

תמצית וניל/תפוז/אייריש לפי הטעם

אופן הכנה

בקערה שמים את הקמח שקדים ממיסים כ20 שניות את החמאה ומוסיפים לקערה ו 5 טיפות סוכרלוז נוצרת עיסה פירורית

מערבבים היטב ומשאירים בצד בקערה מהעיסה הפירורית.

מוסיפים את שאר החומרים ומערבבים היטב משטחים בתבנית מאפינס מעל מפזרים  את הפירורים ואופים כ25 דקות בחום 180 מעלות עד להשחמה …

יאמיייי💜

מאפינס קראמבל דל פחמימה was last modified: אוגוסט 6th, 2018 by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר
אוגוסט 6, 2018 17 comments
5 Facebook Twitter Google + Pinterest
דל פחמימהפרווהקינוחים

בראוניז דל פחמימה

written by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר

חומרים

1/2 כוס בוטנים טחונים דק(פולסים קצרים)

3 כפות חמאת שקדים

150 גרם שוקולד 85%

100 מ"ל חלב קוקוס

3 כפות סוויטאנגו (ענין של טעם ,יכולים להוסיף)

3 ביצים

כפית תמצית וניל טהור

אופן הכנה

ממיסים את השוקולד עם חלב הקוקוס במיקרו כדקה

מערבבים את כל החומרים בקערה ומשטחים בתבנית סיליקון עגולה כ26 קוטר

אופים כ20 דקות בחום 180 מעלות …מקררים וחותכים לקוביות קטנות …

יאמיייייי 💜

בראוניז דל פחמימה was last modified: ספטמבר 5th, 2020 by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר
אוגוסט 3, 2018 23 comments
2 Facebook Twitter Google + Pinterest
דל פחמימה

הספר שלי לרכישה הקליקו

written by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר

https://goldameir3.wixsite.com/mysite

הספר שלי לרכישה הקליקו was last modified: אוגוסט 2nd, 2018 by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר
אוגוסט 2, 2018 8 comments
1 Facebook Twitter Google + Pinterest
דל פחמימה

קיש תרד

written by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר

חומריםשקית סנפורסט מדליוני תרד250 גרם קוטג'9%(ניתן להחליף בגבינת שמנת)100 מל שמנת חמוצה200 גרם מוצרלה4 ביציםמלח הימאליהחצי כוס (50 גרם) קמח שקדיםאופן הכנהשמים בקערה למיקרו את המדליוני תרד ממיסים כ2 דקות במיקרו לאחר מכן סוחטים ומוסיפים את שאר החומרים מניחים בתבנית סיליקון ..ואופים ב170 מעלות כ30 דקות מגישים חם

ניתן להקפיא
יצאו כ8 קישים קטנים ו4 גדולים

קיש תרד was last modified: מאי 27th, 2023 by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר
יולי 27, 2018 0 comment
1 Facebook Twitter Google + Pinterest
דל פחמימה

קציפת פיסטוק

written by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר

250 שמנת מתוקה 38%
4 כפות חמאת פיסטוק
10 טיפות סוכרלוז נוזלי
להקציף את השמנת למרקם קרמי להוסיף בתנועות עטיפה את שאר החומרים ולסדר בכוסות לעיצוב המנה לפזר מעל שברי פיסטוק ..

קציפת פיסטוק was last modified: יולי 14th, 2018 by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר
יולי 14, 2018 7 comments
0 Facebook Twitter Google + Pinterest
גלידות וארטיקיםדל פחמימהקינוחים

גלידונית מסקרפונה עם פירות יער

written by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר

תחתית
100 גרם קוקוס טחון
4 כפות חמאת בוטנים
5 טיפות סוכרלוז נוזלי
מילוי
250 מסקרפונה
3 כפות פירות יער קפואים
10 טיפות סוכרלוז נוזלי
אופן הכנה
לערבב בקערה את חומרי התחתית ולשטח בתבנית סיליקון שקעים להצמיד חזק.
בבלנדר מוט לשים את חומרי המלית ולערבל עד לקבלת מרקם אחיד
לשטח על התחתית ולהקפיא כ4 שעות

גלידונית מסקרפונה עם פירות יער was last modified: יולי 14th, 2018 by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר
יולי 14, 2018 0 comment
0 Facebook Twitter Google + Pinterest
Newer Posts
Older Posts

הקבוצה הרשמית

Facebook

קצת עליי

קצת עליי

גולדי אלישר- הכל זהב לאיזון הסוכרת

​השילוב בין דיוק מחקרי לניסיון חיים משנה חיים. ​נעים מאוד, אני גולדי. לאחר כריתת לבלב ב-2014 והפיכתי לסוכרתית תלוית אינסולין, רתמתי 37 שנות ניסיון בבנקאות וניתוח נתונים (MBA בהצטיינות) כדי לחקור ולפתח את הדרך הנכונה לאיזון ולא דרך תרופות אלא דרך תזונה ​אני מזמינה אתכם לאמץ את הדרך בעזרת הכלים שלי כדי לאזן את הסוכר עם תזונה דלת פחמימה קיטוגנית (דגש על עד 30 גרם פחמימה) מבלי לוותר על הטעם וזאת בעזרת ​הספר שלי שהוא המדריך שלכם לאיזון הכל זהב-מתכונים דלי פחמימה. ​הקהילה שמהווה קבוצת תמיאלפי חברים בדרך לאיזון ובריאות. ​הבלוג: כל הידע והמתכונים שיהפכו את המגבלה לדרך זהב חדשה.

פוסטים אחרונים

  • עוגת נפוליאון ושוקולד פירורים (ללא אפייה) קיטו
  • שוקולד בר במילוי חמאת בוטנים דל פחמימה
  • חטיף שוקולד ופקאן מקורמל ללא סוכר
  • טיפ 2-הסוד לסוכר יציב: הסדר קובע
  • טיפ1-הסוד לקריאת תוויות: מה באמת מסתתר מאחורי ה"ללא סוכר"?

תגובות אחרונות

  • 多宝彩票娱乐 על לבבות שוקולד דל פחמימה
  • сериалы мюзикл скачать торрент על הקבוצה שלי בפייסבוק
  • שלמה ארגס על ריבת תות דלת פחמימה
  • CH加密中心学院 על לבבות שוקולד דל פחמימה
  • slotvip על לבבות שוקולד דל פחמימה

מצטרפים להצלחה! ✨

מעל 60,000 חברי קהילה לא טועים. הצטרפו אלינו למסע של בריאות ואיזון בשיטת הכל זהב.

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube
Footer Logo

הכל זהב @כל הזכויות שמורות לגולדי אלישר


Back To Top

הירשמו לקבלת מתכונים חדשים!