100 גרם שוקולד 85%
125 מל חלב קוקוס
כפית אבקת אפיה
תמצית וניל/אייריש קרים
2 כפות חמאת שקדים
3 ביצים
50 גרם שברי אגוזים
4 כפות סוויטאנגו
אופן הכנה
להמיס את השוקולד עם החלב קוקוס במיקרו כ40 שניות,להעביר לקערה להוסיף את הביצים לערבב היטב ,להוסיף את שאר החומרים ולערבב היטב
לשטח בתבנית מלבנית 20×30 ומעל לפזר את שברי האגוזים
לאפות כ20 דקות בחום 170 מעלות
בראוניז דל פחמימה
previous post
28 comments
הבראוניז יצאו נהדרים , הוספתי קצת אגוזי מלך גם לתערובת אבל….מבלי ששמתי לב הם התעפשו במהירה
כמה תמצית וניל להוסיף ?
אייריש קרים הכוונה למשקה ליקר אייריש קרים ?
האם אין בו סוכר/ פחמימה
חלב קוקוס זה קרם קוקוס? לא מוצאת.
לא ….חלב קוקוס של ארוי די תכתבי בגוגל תמצאי …צבע ירוק
זה בפחית שימורים או קופסת קרטון? תודה
קרטון
היי גולדי , תודה לך על האתר הנפלא .
אולי תוכלי בבקשה להסביר לי, מה ההבדל בין חלב -קוקוס שמוכרים בקופסא,
ל- חלב קוקוס בקרטון ?
בתודה מראש ,
רונית.
אין הבדל משמעותי תבדקי רק כמות פחמימה
יקירה,
שאלה בקשר לשוקולד L
איזה סוג כדאי לקנות שלא יקפיץ את הסוכר ?
לינדט 85-90%
היי גולדי אפשר במקום סוכרלוז סווטיאנגו ואם כן מה יחס ההמרה ? ומה יש על הבראוניז למעלה חוץ מהאגוזים?
3-4 כפות סוויטאנגו 😍
קוקוס / פיסטוקים
תפריט דל פחמימות…סוכר 160
מה אוכלים. אשמח לשמוע רעיונות.
שאלה לגולדי,
בחלק מהמתכונים את השתמשת בסוכרלוז נוזלי, ובמתכונים אחרים ב-סוויטאנגו,
מה ההבדל בין שני הממתיקים האלה,האם אפשר להשתמש לכול המתכונים רק בסוויטאנגו?
היי בעבר לא היה סוויטאנגו …היום משתמשת רק בו היחס הוא על כל 5 טיפות סוכרלוז כף סוויטאנגו
אפשר חלב רגיל?
לא
מה אפשר במקום חלב קוקוס?
שמנת מתוקה 38% טרה
ערב טוב, האם אפשר להחליף את הביצים מתכון טבעוני ?
תודה ויויאן
בדקתי במקרר יש שמנת-מתוקה 32% שומן
זה יהיה בסדר אם אשתמש בה למתכון הבראוניז ?
תחליף הביצים הטבעוני:
הטבעונים משתמשים כתחליף לביצים בחצי כוס שמן קנולה או שמן מזרעי-ענבים שהוא נטול טעם.)
הבעיה שהשמנים האלה לא מומלצים בתזונה דלת פחמימה
היי גולדי יקרה.
תודה על הבלוג, יש כאן יופי של מתכונים טעימים
יקירה, זה בסדר אם אשתמש לבראוניז ב- סוכרלוז -נוזלי ?
השאלה אם אין לו טעמי לוואי לאחר האפיה ?
אודה לתשובתך,
שירה.
זה בסדר גמור 5 טיפות = כף סוויטאנגו
היי,
הצילום של הבראוניז מדהים. ויש לי שאלה על הבראוניז המדהים שבצילום למעלה:
יקירה,לכמה מנות יספיקו המצרכים שבמתכון,
או האם זו מנה אחת אישית ?
היי,
.
יוצא מגש ריבוע … לחלק לקוביות קטנות