הכל זהב גולדי אלישר:איזון הסוכרת עם תזונה דלת פחמימה קטוגנית
  • 🔍 חפשו מתכון
  • אודות
  • דף הבית
  • טיפים ומדריכים
  • שאלות ותשובות: תזונה דלת פחמימה ואיזון סוכרת
  • ארוחות צהריים
    • All נינג'ה גריל
      ארוחות צהריים

      כיסוני עוף במילוי פטריות ובצל: המנה שתגנוב…

      אפריל 2, 2026

      ארוחות צהריים

      חגיגת ממולאים צבעונית: זוקיני, טינקרבל וחצילים

      אפריל 2, 2026

      ארוחות צהריים

      קציצות בקר ודלעת בתנור

      אפריל 2, 2026

      איך מתחילים דל פחמימה

      מאפה זעתר וגבינת עיזים דלפ קיטו

      ינואר 28, 2026

      נינג'ה גריל

      מאפה זעתר וגבינת עיזים דלפ קיטו

      ינואר 28, 2026

      נינג'ה גריל

      מאפה עיזים חלומי דל פחמימה קיטוגני

      אוקטובר 18, 2025

      נינג'ה גריל

      כתף בקר עסיסית מתובלת–מתכון דלפ -קיטו

      אפריל 16, 2025

      נינג'ה גריל

      רוסטביף סינטה: דל פחמימה קיטוגני

      ספטמבר 9, 2024

  • פשטידות
    • פשטידות

      מאפה גבינות שתי-וערב – קליל ומפנק

      אוגוסט 14, 2025

      פשטידות

      פשטידת דלעת ערמונים וגבינות

      פברואר 6, 2025

      פשטידות

      מאפינס גבינה דלי פחמימה

      נובמבר 2, 2024

      פשטידות

      קיש אישי ברוקולי

      מרץ 24, 2020

      פשטידות

      לזניית תרד גבינות דלת פחמימה

      ספטמבר 27, 2017

  • לחמים
    • לחמים

      טורטיות קטו ב-5 דקות

      מרץ 22, 2026

      לחמים

      "לחמניות זהב מיני – מרקם מושלם, טעם…

      מאי 4, 2025

      לחמים

      קרפים דקיקים מלוחים דלפ קיטו

      מרץ 10, 2025

      לחמים

      קרקר דל פחמימה קיטו – קל, מהיר…

      ינואר 31, 2025

      לחמים

      לחם חלבון פרווה

      דצמבר 29, 2024

    • מאפים מלוחים
      • מאפים מלוחים

        טורטיות קטו ב-5 דקות

        מרץ 22, 2026

        מאפים מלוחים

        מאפה זעתר וגבינת עיזים דלפ קיטו

        ינואר 28, 2026

        מאפים מלוחים

        בורקיטס דלפ קיטו

        אוקטובר 25, 2025

        מאפים מלוחים

        מאפה עיזים חלומי דל פחמימה קיטוגני

        אוקטובר 18, 2025

        מאפים מלוחים

        פיצה דלפ -קיטו מהירה וטעימה

        אוגוסט 29, 2025

  • קינוחים
    • עוגיות
      • עוגיות

        קינוח גבינה ושוקולד ללא סוכר

        אפריל 5, 2026

        עוגיות

        עוגיות שורטברד דלות פחמימה

        מרץ 7, 2026

        עוגיות

        מעדן בוטנים ושוקולד דלי פחמימה

        אוקטובר 20, 2025

        עוגיות

        עוגיות בחושות אישיות דלפ קיטו

        אוגוסט 25, 2025

        עוגיות

        חטיף בוטנים מצופה דלפ קיטו

        אוגוסט 20, 2025

    • עוגות
      • עוגות

        קינוח גבינה ושוקולד ללא סוכר

        אפריל 5, 2026

        עוגות

        מעדן בוטנים ושוקולד דלי פחמימה

        אוקטובר 20, 2025

        עוגות

        חטיף שלושת השכבות דלפ קיטו

        ספטמבר 3, 2025

        עוגות

        עוגיות בחושות אישיות דלפ קיטו

        אוגוסט 25, 2025

        עוגות

        עוגת שוקולד עשירה דלפ קיטו

        אוגוסט 3, 2025

הכל זהב גולדי אלישר:איזון הסוכרת עם תזונה דלת פחמימה קטוגנית

המתכונים של גולדי לסוכרתיים ולאורח חיים בריא

  • 🔍 חפשו מתכון
  • אודות
  • דף הבית
  • טיפים ומדריכים
  • שאלות ותשובות: תזונה דלת פחמימה ואיזון סוכרת
  • ארוחות צהריים
    • All נינג'ה גריל
      ארוחות צהריים

      כיסוני עוף במילוי פטריות ובצל: המנה שתגנוב…

      אפריל 2, 2026

      ארוחות צהריים

      חגיגת ממולאים צבעונית: זוקיני, טינקרבל וחצילים

      אפריל 2, 2026

      ארוחות צהריים

      קציצות בקר ודלעת בתנור

      אפריל 2, 2026

      איך מתחילים דל פחמימה

      מאפה זעתר וגבינת עיזים דלפ קיטו

      ינואר 28, 2026

      נינג'ה גריל

      מאפה זעתר וגבינת עיזים דלפ קיטו

      ינואר 28, 2026

      נינג'ה גריל

      מאפה עיזים חלומי דל פחמימה קיטוגני

      אוקטובר 18, 2025

      נינג'ה גריל

      כתף בקר עסיסית מתובלת–מתכון דלפ -קיטו

      אפריל 16, 2025

      נינג'ה גריל

      רוסטביף סינטה: דל פחמימה קיטוגני

      ספטמבר 9, 2024

  • פשטידות
    • פשטידות

      מאפה גבינות שתי-וערב – קליל ומפנק

      אוגוסט 14, 2025

      פשטידות

      פשטידת דלעת ערמונים וגבינות

      פברואר 6, 2025

      פשטידות

      מאפינס גבינה דלי פחמימה

      נובמבר 2, 2024

      פשטידות

      קיש אישי ברוקולי

      מרץ 24, 2020

      פשטידות

      לזניית תרד גבינות דלת פחמימה

      ספטמבר 27, 2017

  • לחמים
    • לחמים

      טורטיות קטו ב-5 דקות

      מרץ 22, 2026

      לחמים

      "לחמניות זהב מיני – מרקם מושלם, טעם…

      מאי 4, 2025

      לחמים

      קרפים דקיקים מלוחים דלפ קיטו

      מרץ 10, 2025

      לחמים

      קרקר דל פחמימה קיטו – קל, מהיר…

      ינואר 31, 2025

      לחמים

      לחם חלבון פרווה

      דצמבר 29, 2024

    • מאפים מלוחים
      • מאפים מלוחים

        טורטיות קטו ב-5 דקות

        מרץ 22, 2026

        מאפים מלוחים

        מאפה זעתר וגבינת עיזים דלפ קיטו

        ינואר 28, 2026

        מאפים מלוחים

        בורקיטס דלפ קיטו

        אוקטובר 25, 2025

        מאפים מלוחים

        מאפה עיזים חלומי דל פחמימה קיטוגני

        אוקטובר 18, 2025

        מאפים מלוחים

        פיצה דלפ -קיטו מהירה וטעימה

        אוגוסט 29, 2025

  • קינוחים
    • עוגיות
      • עוגיות

        קינוח גבינה ושוקולד ללא סוכר

        אפריל 5, 2026

        עוגיות

        עוגיות שורטברד דלות פחמימה

        מרץ 7, 2026

        עוגיות

        מעדן בוטנים ושוקולד דלי פחמימה

        אוקטובר 20, 2025

        עוגיות

        עוגיות בחושות אישיות דלפ קיטו

        אוגוסט 25, 2025

        עוגיות

        חטיף בוטנים מצופה דלפ קיטו

        אוגוסט 20, 2025

    • עוגות
      • עוגות

        קינוח גבינה ושוקולד ללא סוכר

        אפריל 5, 2026

        עוגות

        מעדן בוטנים ושוקולד דלי פחמימה

        אוקטובר 20, 2025

        עוגות

        חטיף שלושת השכבות דלפ קיטו

        ספטמבר 3, 2025

        עוגות

        עוגיות בחושות אישיות דלפ קיטו

        אוגוסט 25, 2025

        עוגות

        עוגת שוקולד עשירה דלפ קיטו

        אוגוסט 3, 2025

Category

מולטי קייק

דל פחמימהדל פחמימה ללא קמחחגיםמולטי קייקקינוחים

סופגניות שמנת דלות פחמימה

written by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר

100 מל שמנת חמוצה
כוס וחצי קמח שקדים
כפית תמצית וניל
3 כפות סוויטאנגו טחון
כפית אבקת אפיה
ביצה
מערבבים הכל ואופים במולטיקייק כ7 דקות ניתן לאפות בתנור כ15 דקות 170 מעלות

טופינג

שמנת 38% מומסת עם שוקולד 85% וסוויטאנגו טחון

מעל שברי שקדים

חלב קוקוס טחינה גולמית מייפל וולדן פארמס

חלב קוקוס קרמל דיפ וחמאת בוטנים מעל קוקוס

עדכון חדש

טופינג ממרח שוקולד סוויטאנגו

ממרח חלבה פיסטוק סוויטאנגו

למי שרוצה שיהיה דומה לסופגניה אמיתית מוזמן לטגן בשמן

סופגניות שמנת דלות פחמימה was last modified: דצמבר 16th, 2022 by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר
דצמבר 1, 2018 22 comments
9 Facebook Twitter Google + Pinterest
דל פחמימה ללא קמחמולטי קייקקינוחים

סופגניות דלות פחמימה

written by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר

לא יפהפיות כמו רולדין אבל טעימות לא פחות
כף חמאת מקדמיה
כף חמאת לוז
2 כפות קמח קוקוס
3 כפות סוויטאנגו טחון
50 מל שמנת מתוקה 38%
ביצה אחת
עירבוב טוב ולמולטיקייק
יצאו 7 קטנות ומתוקות

עדכון חדש טופינג- מעל הסופגניה

ממרח שוקולד סוויטאנגו

ממרח חלבה פיסטוק סוויטאנגו

סופגניות דלות פחמימה was last modified: דצמבר 4th, 2022 by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר
דצמבר 12, 2017 0 comment
1 Facebook Twitter Google + Pinterest
דל פחמימהחגיםחלבימולטי קייקקינוחים

סופגניות דלות פחמימה

written by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר

חומרים
100 מ"ל שמנת חמוצה
4 כפות סוויטאנגו טחון
כף חמאת שקדים
3/4 כוס אוניברסאלית קמח שקדים
ביצה
חצי כפית תמצית וניל
לערבב את כל החומרים לשטח בתבנית מולטיקייק כ7 דקות מוכן
מעל שמתי חמאת בוטנים ומייפל וולדן פארמס (אפס פחמימה)
ניתן לאפות בתנור בתבנית מאפינס ב170 מעלות כ15 דקות …

עדכון חדש טופינג מעל הסופגניות

ממרח שוקולד סוויטאנגו

ממרח חלבה פיסטוק סוויטאנגו

סופגניות דלות פחמימה was last modified: דצמבר 4th, 2022 by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר
נובמבר 23, 2017 1 comment
1 Facebook Twitter Google + Pinterest
דל פחמימהדל פחמימה ללא קמחחלבימאפים מלוחיםמולטי קייקצמחוני

כדורי גבינה במולטיקייק דל פחמימה

written by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר

לערבב בקערה
​ביצה
50 גרם צהובה שמנה
50 גרם פטה
3 כפות קמח שקדים
קורט מלח…
כ8 יחידות

כדורי גבינה במולטיקייק דל פחמימה was last modified: יוני 16th, 2017 by הכל זהב-איזון הסוכרת-גולדי אלישר
מאי 31, 2017 3 comments
1 Facebook Twitter Google + Pinterest
מולטי קייקעוגיותקינוחים

ממתק חמאת אגוזי מלך

written by hakolzahav

לשים בקערה קטנה

2 כפות חמאת אגוזי מלך

50 גרם שוקולד 85%

להמיס במיקרו כ30 שניות

לערבב טוב ולהוסיף

15 טיפות סוכרלוז

כף קמח שקדים

1/4 כוס חלב סויה לייט תנובה

ביצה

להניח בתבנית במולטיקייק כ7 דקות..

וואווו !!!!

ממתק חמאת אגוזי מלך was last modified: מרץ 20th, 2017 by hakolzahav
פברואר 11, 2017 2 comments
0 Facebook Twitter Google + Pinterest
וופלמולטי קייקפרווהקינוחים

וופל בטעם חלבה

written by hakolzahav

לערבב בקערה:
2 כפות חמאת שקדים,5 טיפות סוכרלוז נוזלי
כף טחינה גולמית ,ביצה,תמצית וניל טהור
לשטח במולטי קייק תבנית וופל
יצאו 3 משולשים

מעל לפזר שוקולד 85% שהומס עם שמנת 38% במיקרו 30 שניות

וופל בטעם חלבה was last modified: מרץ 20th, 2017 by hakolzahav
ינואר 26, 2017 0 comment
0 Facebook Twitter Google + Pinterest
וופלמולטי קייקפרווהקינוחים

וופל גולדי פרווה

written by hakolzahav

​התחשק ללילוש שלי וופל פרווה מיד נרתמתי
לערבב בקערה
2 כפות חמאת שקדים, 50 גרם שוקולד 85% מוצקי קקאו לובקה,תמצית וניל,ביצה
לשטח במולטי קייק בתבנית הוופל,5 דקות הכנה.

וופל גולדי פרווה was last modified: מרץ 20th, 2017 by hakolzahav
ינואר 25, 2017 0 comment
0 Facebook Twitter Google + Pinterest
לחמיםמולטי קייק

לחמניות גבינה מופחתות ביצים דל פחמימה

written by hakolzahav

לערבב בקערה
100 גרם מוצרלה מגורדת,75 מל שמנת 15%
2 כפות פסיליום,100 גרם קמח שקדים ,קורט מלח הימאליה,אבקת אבקת שום,ביצה,כף ציה חצי כוס מים .
לערבב הכל ולהניח במולטיקייק 5-7 דקות
יצאו 10 יחידות
ניתן לשים בתבנית סיליקון ולאפות בתנור בחום 170 מעלות כ20 דקות עד להשלמנ

לחמניות גבינה מופחתות ביצים דל פחמימה was last modified: מרץ 20th, 2017 by hakolzahav
ינואר 21, 2017 0 comment
1 Facebook Twitter Google + Pinterest
מולטי קייק

כדורי שמנת עם ציפוי שוקולד דל פחמימה

written by hakolzahav

לערבב בקערה
75 מל שמנת חמוצה,3 כפות קמח קוקוס
2 כפות חמאת שקדים,תמצית וניל,2 ביצים
קינמון,15 טיפות סוכרלוז נוזלי
לשטח במולטי בין 5-7 דקות
יצאו 17 יחידות
מעל המסתי כ30 גרם שוקולד 85% מוצקי קקאו עם 125 מ"ל שמנת 38% ופיזרתי שברי בוטנים.

כדורי שמנת עם ציפוי שוקולד דל פחמימה was last modified: מרץ 20th, 2017 by hakolzahav
ינואר 21, 2017 1 comment
2 Facebook Twitter Google + Pinterest
לחמיםמולטי קייק

לחמניות כל הקמחים מופחת ביצים דל פחמימה

written by hakolzahav

לערבב את כל החומרים בקערה
50 גרם פשתן טחון,100 גרם קמח שקדים
ביצה,2 כפות צ'יה 3/4 כוס מים,כף פסיליום,כף שמן זית,1/2 כפית אבקת אפיה
מלח הימלאייה לפי טעם..
להניח בתבנית במולטי קייק 5-7 דקות
יצאו 8 יחידות
ניתן לשים גם בתבנית סיליקון ולנור בחום 170 מעלות כ25 דקות

לחמניות כל הקמחים מופחת ביצים דל פחמימה was last modified: מרץ 20th, 2017 by hakolzahav
ינואר 21, 2017 0 comment
1 Facebook Twitter Google + Pinterest
Newer Posts
Older Posts

הקבוצה הרשמית

Facebook

קצת עליי

קצת עליי

גולדי אלישר- הכל זהב לאיזון הסוכרת

​השילוב בין דיוק מחקרי לניסיון חיים משנה חיים. ​נעים מאוד, אני גולדי. לאחר כריתת לבלב ב-2014 והפיכתי לסוכרתית תלוית אינסולין, רתמתי 37 שנות ניסיון בבנקאות וניתוח נתונים (MBA בהצטיינות) כדי לחקור ולפתח את הדרך הנכונה לאיזון ולא דרך תרופות אלא דרך תזונה ​אני מזמינה אתכם לאמץ את הדרך בעזרת הכלים שלי כדי לאזן את הסוכר עם תזונה דלת פחמימה קיטוגנית (דגש על עד 30 גרם פחמימה) מבלי לוותר על הטעם וזאת בעזרת ​הספר שלי שהוא המדריך שלכם לאיזון הכל זהב-מתכונים דלי פחמימה. ​הקהילה שמהווה קבוצת תמיאלפי חברים בדרך לאיזון ובריאות. ​הבלוג: כל הידע והמתכונים שיהפכו את המגבלה לדרך זהב חדשה.

פוסטים אחרונים

  • טיפ 2-הסוד לסוכר יציב: הסדר קובע
  • טיפ1-הסוד לקריאת תוויות: מה באמת מסתתר מאחורי ה"ללא סוכר"?
  • קינוח גבינה ושוקולד ללא סוכר
  • כיסוני עוף במילוי פטריות ובצל: המנה שתגנוב את ההצגה
  • חגיגת ממולאים צבעונית: זוקיני, טינקרבל וחצילים

תגובות אחרונות

  • hakolzahav על לביבות גבינה דל פחמימה
  • hakolzahav על פאדג' קיטוגני
  • שמואל גרוס על לביבות גבינה דל פחמימה
  • מרגלית על פאדג' קיטוגני
  • שירה על פקאן מקורמל

מצטרפים להצלחה! ✨

מעל 60,000 חברי קהילה לא טועים. הצטרפו אלינו למסע של בריאות ואיזון בשיטת הכל זהב.

  • Facebook
  • Instagram
  • Pinterest
  • Youtube
Footer Logo

הכל זהב @כל הזכויות שמורות לגולדי אלישר


Back To Top

הירשמו לקבלת מתכונים חדשים!